怎样才可以健康减肥啊？？
9个回答
展开全部
保证三餐正常。早餐之前可以喝优格乳加绿茶粉。正餐不要吃太饱，七分饱即可。多运动。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
早上起来别刷牙,先喝一杯温水,晚上刷好牙,也同样喝杯温水,之后就别吃东西了~记得吃好晚饭,出去散步半小时~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
想要健康的瘦下来不反弹，第一不要吃单一的食物，第二不可以不吃肉类，第三不吃主食会代谢紊乱，第四每天喝杯黑咖啡可以消水肿，第五拒绝一切重糖重油食物。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
健康减肥应该怎么做？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一早起先喝200毫升温水。二喝水后一定要揉肚子三七点前最好能按时排便。四一定要吃早餐并且要搭配
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（7）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
