女生大姨妈来了肚子很痛.要怎么办
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痛经的治疗方法:
1.热敷驱走身体寒意。保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放巧侍置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。
2.学会按摩很舒服。双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按mo腹部,以10次慧誉/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。这么做增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用。
3.还痛就服用止痛药。疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法。但一般情况下,前宽段不要随便服用、滥用止痛药,最好在医生的指导下用药。
1.热敷驱走身体寒意。保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放巧侍置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。
2.学会按摩很舒服。双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按mo腹部,以10次慧誉/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。这么做增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用。
3.还痛就服用止痛药。疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法。但一般情况下,前宽段不要随便服用、滥用止痛药,最好在医生的指导下用药。
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