喝酒,怎么才能喝得多,而不醉
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喝酒不醉的十大妙招:
饮酒前先喝牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。
估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬减少,以保护肝脏。也可以有意思地多吃富含Vb族的蛋黄、蔬菜、燕麦等,以提高体内Vb族含量。
喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力。
喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。
喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
疲倦时暂时别喝。
吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
饮酒前先喝牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。
估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬减少,以保护肝脏。也可以有意思地多吃富含Vb族的蛋黄、蔬菜、燕麦等,以提高体内Vb族含量。
喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力。
喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。
喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
疲倦时暂时别喝。
吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
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