做什么运动可以长高的比较快?
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我觉得打篮球真的挺不错的,还有就是跳绳,每天都跳坚持就一定成功的.
在饮食方面也多多吃一些有营养的东西.
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1。跳高
2.打篮球
这两个运动方式得效果最好
我得老师已经25啦。但是她坚持打篮球4个月，结果长高了2.3厘米
是不是好神啊？她得年纪已经停高得啦，但是。坚持就是胜利啊！
2.打篮球
这两个运动方式得效果最好
我得老师已经25啦。但是她坚持打篮球4个月，结果长高了2.3厘米
是不是好神啊？她得年纪已经停高得啦，但是。坚持就是胜利啊！
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呵呵，我建议你经常打打篮球，因为打篮球拔高，在饮食方面也不要挑食，多吃蔬菜，记住要补钙，你现在才16
还是有机会的，只要你坚持锻炼身体，合理膳食，就一定会长高的
！
加油
~！
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！
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我建议你经常打打篮球~~~
因为卧现在也在坚持的采纳大家给我的经验
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这个很大因素要靠基因了
像你这个年龄还有长个子的机会的
多做些运动
尤其是需要跳高的体育项目
但也不要太急于求成了
多吃些补充身体的食物
这样也有助于个子的长高
像你这个年龄还有长个子的机会的
多做些运动
尤其是需要跳高的体育项目
但也不要太急于求成了
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