为什么我晚上一直说梦话?有什么解决方法吗?

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历菊析俏
2020-04-29 · TA获得超过3.7万个赞
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说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭卖迹笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。
上面有人说让自己累了就不会说梦话,这个是错误的想法,人越累越容易说梦话。
要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神,特别重要的是不要胡思乱想,不然····嘿嘿,等你把你和某某女人的事说给你身边的老婆听的时候,你就惨了
大脑是由很多神经细胞组成的,这些神经细胞有着不同的分工,有的负责运动,有的负责言语。人在睡觉时,大脑休
息了,但是某一部分神经细胞可能没有薯配轮休息,这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动,所人就会做梦,负责言
语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话,这就是梦数信话。
睡前喝杯牛奶..能帮助睡觉.熟睡的话应该可以得到改善的!
姓连枝贡冬
2020-05-02 · TA获得超过3.7万个赞
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把嘴堵住就不会了
玩笑啊
说梦话不顷猜知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火雀锋型过旺、基枝肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。
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