Question

晚上吃什么比较有营养？

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Answer 1

那么多食物号称自己有营养，哪些才是真的？

Answer 2

晚上吃鱼会很有营养，鱼肉里面含有了丰富的蛋白质和维生素，对我们机体的生长发育有很大的好处。

Answer 3

晚上还是不要吃的太营养，尽量清淡一点，对肠胃也好，可以喝点鱼汤，清淡，蛋白质含量很高。

Answer 4

晚上的话最好别吃太多，也不能吃太油腻辛辣的食物，可以喝一些粥或者吃一些清淡点的，我晚上不吃饭喝麦片也行的。

Answer 5

我觉得晚上吃一些粉和就是带汤的菜我觉得会很好，就是挺容易消化，其实晚上喝汤会很好，我很喜欢这样的饮食。