如何可以让自己快速减肥?
舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
2018-12-11 广告
尽量别吃肉,是在想吃就吃鱼 别吃面食,吃米饭 多喝水,茶更好 别吃土豆 蔬菜要注意,有的热量是比较高的,例如茄子,尽量吃十字花科,比如白菜、菠菜这些。水果也别乱吃,葡萄、橘子、荔枝、香蕉这些糖分太高,尽量吃苹果、鸭梨这些水分大的。别吃海带和...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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有没有快速减肥的方法?快速减肥的代价往往是快速反弹,健康平稳的瘦才是真的好。
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2020-05-24
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早餐要吃对,午餐要吃好,晚餐可以选择不吃
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