什么叫近视、远视、散光？
近视，远视，散光区别：
1、物体成像不同
近视，是人眼看到的物体成像在视网膜的前端。主要表现为看近清楚，看远不清楚。
远视，是人眼看到的物体成像在视网膜的后方。主要表现为看近不清楚，看远也不清楚。
散光，指屈光系统表面（主要是角膜）各径线的弯曲度不一致或厚薄不匀，经过这些径线的光线经屈折后不能聚集成一点，物象形成2个或以上的焦点，从而形成模糊的影像。特点是无论看近看远都不清晰，有重影。
2、佩戴眼镜不同
近视，则需戴凹透镜。
远视，则需戴凸透镜。
散光，则需戴柱镜。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/377adab44aed2e735df49f5c8901a18b87d6faa5"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/377adab44aed2e735df49f5c8901a18b87d6faa5?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/377adab44aed2e735df49f5c8901a18b87d6faa5"/>
扩展资料：
保护眼睛的常用方法：
1、不要在阳光下看书。阳光太刺眼了照射在书面了，直接造成了对眼睛的伤害，引起眼球疲劳，胀痛。不但可以促使近视发生，而且对视网膜造成损害。看书看电视写字的坐法要端正。
2、看电脑手机时不要马不停歇，这样容易引起眼疲劳，应要40分钟左右要让眼睛休息一会再看，趁这休息的时间里如果周围有绿色植物的话可以看看，绿色植物对眼睛有舒缓的作用，也可以望一望远处。让眼睛适当的休息一下。
3、做眼保健操。它对眼睛干涩和疲劳有很好的作用。在看书或看电脑眼睛感到累时可以隔两三个小时做一次，按摩眼睛的穴位。
4、平时多吃水果和紫色的蔬菜，多喝菊花茶对视力也有很大帮助。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/近视/298638?fr=aladdin"target="_blank">百度百科-近视
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/远视/1008352?fr=aladdin"target="_blank">百度百科-远视
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/散光"target="_blank">百度百科-散光
在不使用调节力的情况下，平行光线进入眼内后，不是聚焦在视网膜上而是在视网膜前，这样的眼睛看到景物是模糊的。当景物逐渐移近眼球，其在视网膜前的物象也逐渐后移，正好落在视网膜上时，景物最清楚，这就是近视眼。近视眼主要表现为远视力差，儿童看东西喜欢眯眼，看书、写字眼睛离书本很近。近视眼儿童还容易形成外斜视。
(二)远视眼
在不使用调节时，平行光线进入眼内后，聚焦在视网膜后，这样眼睛看到的景物也是模糊不清的，需要增强调节力才可以看清物象，因此，远视儿童需在眼前放一合适的凸透镜来补偿调节力的不足。远视眼的主要表现有视力障碍，看远看近都不清楚，有时为了看清近物而过度调节，容易引起视力疲劳，可出现头痛，阅读后明显等。儿童远视可形成内斜。
(三)散光
散光是指平行光线进入眼内后，不能聚焦成一个焦点而成为两条焦线；两条焦线之间的距离决定散光的度数。散光可分为不规则散光和规则散光两种。不规则散光多见于角膜病变后；规则散光是由于角膜或晶体互成垂直的两条子午线的曲率半径不一致而造成，这样的散光可用镜片矫正。散光眼的主要表现有视物模糊，眯眼、头痛或视疲劳
另外还需要注意：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
