各高校军训陆续展开，军训攻略：如何从容不慌的度过军训？
回想起自己大一军训，被太阳晒到皮肤过敏全身起红斑就可怕，军训的时候，一定要做到这三件事，否则，晒十天，痛十年啊。
第一，一定要注意防晒。女孩子几乎不用提醒了，基本上为了臭美都会非常自觉地涂抹防晒霜，主要是提醒广大男生们，别以为男孩子涂防晒霜会有点娘，这时候要是不涂，军训完你就会被晒脱一层皮。有化妆习惯的女孩子在军训的时候尽量别化妆，因为军训会出许多汗，化妆品涂抹在脸上容易堵塞毛孔，毒素不容易排出来，涂抹一些清爽型的防晒霜就可以。不过也别一次性涂抹太厚，不利于皮肤呼吸，在休息时记得及时补上就好。
第二，喝水和饮食。在军训的时候出汗多，体内损耗最大的就是水分，加之现在九月份，天气还没有完全变冷，在正午到下午两三点时候还是非常热的，所以一定要带水瓶，在中场休息的时候多喝水，补充体内水分。
除了喝水还有饮食也要注意，别以为军训那么累就一定会瘦，很多女生因为军训累，结果每顿饭都吃得特别多，所以军训完不瘦反而胖了。建议早餐和午餐要吃饱，这样才有力气训练，但是晚餐可以吃少一些，宵夜尽量别吃，实在饿了可以吃一些润肠道的水果。
第三，保证纪律。军训就是锻炼学生意志力，让学生吃苦的，所以在军训的时候心态要放平，不要动不动就请假说头晕装肚子疼，除了以后要当兵的人，相信大学的军训也是许多人人生中最后一次军训了，好好把握机会体验一把。如果真的有身体不适一定要及时报告教官，不要硬撑，毕竟这只是一场军事教育，身体永远是革命的本钱。
最后，送给各位即将开始军训的小鲜肉们一句话：军训虽苦，意义重大，吃得苦中苦，方为人上人。
一年一度的军训开始了，许多学生一想到军训特别害怕，感觉要上刑场似的，深怕自己中暑，吃不消等等。其实军训也没有想象的那么可怕，前期如果准备好了，这绝对是一段很难忘的旅程。为了过好这段旅程，就必须要有充足的准备。以下就为大家整理一下军训该带的东西。
第一，首先是生活用品：饭盒、餐具、保鲜袋、大容量水杯，这个一定要带。不想洗碗的同学，可以自己带好保鲜袋。这里要重点提到的是水杯，一定要带大号的，因为军训期间喝水量比较大。还有，最好几个同学合着带上洗碗液和洗碗布，怕到时候洗碗不方便。
第二，就是衣服。如果不想洗衣服的同学，就一定要带上充足的换洗衣服，7-10件就差不多可以了。而这里特别要注意的是鞋子，最好是穿以前穿过的运动鞋，要特别的舒适。尽量不要穿从未穿过的新鞋，以免磨脚。
第三，床上用品。被子、床垫不需要带，但是自己要带床单、被套、枕套和枕头。需要提醒的是，最好能够带一个空调被。因为如果军训比较热，开空调的时候晚上怕着凉。
第四，就是洗漱用品和护理用品。毛巾、牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、香皂、梳子、镜子，这些东西都是必备的。还特别要强调的是防晒霜和晒后修复霜，以及最好是带上花露水和清凉油。
上面东西备齐之后，军训就很舒服了。最后就是一定要带上一个非常好的心态。
祝愿大家都有一个好的心态。
又是金秋9月，各个高校都开始了新生入学军训，有过军训经历的朋友们肯定对军训生活并不陌生，在锻炼身体以及意志品质的同时，对身体的考验也是格外严格的。所以提前做好各项准备工作，才能不慌不忙的把军训任务做好。
首先，因为军训的场地条件都比较简陋，也不可能有遮阳的地方，因此防晒和防中暑应该放在第一位，并不是说怕晒黑，而是紫外线对皮肤的伤害非常大，长时间暴晒对皮肤的损伤，可能需要很长一段时间的修复都无法回到从前的状态，因此，防晒还是非常有必要的。同时，现在有一种凉感喷雾，来自于某岛国，这种喷雾最大的作用就是迅速降低体感温度，甚至在风吹过的时候，有一种寒冷的感觉，对于在这样炎热天气里的军训，只需要喷在衣服内侧，即可享受冷感喷雾带来的冰凉。
夏季里的军训，少不了蚊虫的侵袭，来自泰国的驱蚊水就非常有效，橙子的清香也比薄荷的刺激少了很多，很适合在军训的时候代替蚊香使用。前几日送侄子去大学新生报到，又发现了军训专用鞋垫，柔软的同时还能吸收大量的汗液，让双脚保持干爽，这个鞋垫也被他们叫做军训神器，建议参加军训的孩子们也可以准备几副。
在军训服里面穿上纯棉的衣服也有助于身体健康，因为一般的军训服都是不吸汗的，出了汗之后很难受，因此也可以考虑一下。
在楼上看到他们六点就已经在体育场集合了，先是动员大会，校长讲话，教官讲话，学生代表讲话，然后就是分开军训了。想起我三年前的军训，可以说是做足了功课，因为本身体质不是很好，又很怕晒，所以在这里详细的给大家一份小攻略。
1.带好水杯，容量要大一点的哦。军训最多的，时间最长的项目就是站军姿，这个时间一般都是以教官的态度来决定的，以我的经验来说，少则半个小时，这个时间必须一动不动，不然会被教官狠狠训的，所以在休息的时候，一定要喝点水，补充好体力。2.防晒工作要做好。女孩子在军训的时候都是怕晒的，尤其是中午和午后的时间，太阳火辣辣的，所以一定要涂防晒霜，中间休息的时候也可以多补充一点点，晚上回去要敷面膜，如果觉得麻烦的话，也要多拍水，补充水分。
3.鞋子一定要选择舒服的，如果不舒服，一定要贴上创可贴。军训的强度是很大的，所以鞋子的选择就很重要，自己买的话可以选择一下，如果是学校发的，感觉不舒服，一定要贴上创可贴，必要的时候可以在下面垫上姨妈巾，这个据说很舒服。军训的时候要注意休息，也一定要保持体力，每天按时吃饭，相信很快就能挺过去的。
想要从容不迫的度过军训，最重要的是运气。这么说的原因是因为我军训的时候一共是两周，陆陆续续下了一周多的雨，从头到尾基本上都没怎么晒过。今年的开学季已经到来了，新一波的军训热潮也要开始了，面对军训可能很多新生会觉得很难熬，如何从容的度过军训呢？
首先是防晒的问题，如果你没有遇到连续雨天的话，晒是不可避免的。教官如果心疼新生一些，会在大太阳的时候找个阴凉的地方训练，严厉一点的可能就是顶着太阳了。只要你不想晒黑或者晒伤，就老老实实涂一层防晒霜吧，军训一般都是长袖戴帽子，重点防护下颈部最好。
军训一定要放好心态，有的学校军训长达一个月，着急也没用。教官虽然很严厉但并不坏，不要去顶撞教官，不然只有苦头吃，而且会影响到大家正常训练。一个学校基本上所有人的训练程度都是一样的，本来就是吃苦的过程，需要一定的忍耐力。心态不好的话在训练走正步的时候容易慌乱，可能会出麻烦，比如顺拐什么的，基本每个班都会出现一两个这样的人。军训的时候晚上会坐在一起，表演才艺，对歌什么的，总的来说很有意思。教官有时候也会献唱一两首，那时候还是很开心的。
军训最重要的基本就是防暑了，中暑是相当危险的一件事，不要以为中暑就可以不用军训是一件多好的事。中暑休克很容易引起严重的后果，军训的时候劳累归劳累，身体不出问题是最好的。个人觉得军训是最能体会到“苦尽甘来”这个词的，军训结束汇演的时候，教官会偷偷离开，所以平时训练可以拍一些照片，当做回忆。就算训练的时候教官要求再严格，分开也会不舍的，很多男同学围着教官哭的都是常见，不要把军训想的太可怕，这是初入大学的一份礼物，虽然需要你付出辛苦，但它是一份美好的回忆。
