Question

如何理解引导学生正确从事运动和身体练习的学习过程？

Answer 1

引导学生正确从事运动和身体练习的学习，按照《课程标准》将运动参与作为几个方面的首要方面：

1、积极参与体育锻炼，才能有效的发展体能，学会和掌握运动技能，改善健康状况，形成良好的生活习惯和方式

2、要求在上课的时候，要注重课的趣味性，刺激提高学生的学习兴趣，让学生积极主动参与运动，让学生在快乐体验中获得知识，学会学习，提高技能，促进身心健康，增强社会适应能力。这当然是好的。

体育锻炼益处：

体育锻炼能够起到健美、减肥的作用。也能够降血糖、降血脂，提高生活质量，延长寿命。同时运动过程中也有预防骨质疏松，增加心肺功能的作用。体育锻炼建议做有氧运动，有氧运动是指可以充分燃烧脂肪的运动。

主要包括慢跑、跳绳、登山、骑自行车、游泳、划船、跳一些健美操、跳舞等，也包括练一些太极拳、八卦拳、俯卧撑、仰卧起坐等。在有氧运动的过程中，氧气的摄入量非常高，有利于改善机体的代谢，提高生活质量，延长寿命。

Answer 2

学生想要学习好。首先要有过硬的身体。只有身体好才有可能进行长时间的学习，如果身体不好，在时间上和体能上都不能保证

Answer 3

学生在学校从事运动，主要是在上体育课时进行。主要由体育老师按照教学计划教学内容进行辅导。指导训练的运动的时间和强度，都有一个规划。