Question

大腿肌肉撕裂

打篮球膝盖内侧被撞，很快就肿起来，后诊断为大腿肌肉撕裂。到现在已经40天左右了，不能弯曲也不能像正常腿一样伸直，用力会疼。并且受伤腿变细，肌肉萎缩？ 请问如何恢复。请详解！！！先谢过了！！！

Answer 1

的确是
肌肉
萎缩
长期不活动的
肢体
会产生萎缩的情况
恢复的办法只有一个
那就是让它多动起来
动的手法又分两种
一种是主动
一种是被动
前一种的做法就是
让下肢可以转动的
关节
都动起来[做一些
摆腿
的
动作
和
脚后跟
的摆动动作]
还有就是有意识地做
大腿
与
小腿
部位肌肉的收缩运动
被动的做就是
用自己的
双手
拿捏大腿与小腿的肌肉了[撕裂的部位不要拿捏]
这几种要坚持做
相信你快开就能恢复的
40天应该可以了
但可能还会有酸痛的感觉
膝盖觉得很僵硬是损伤的
韧带
产生痉挛所至的
很正常
3个月以内应该可以痊愈