Question

请问男生脸胖怎么瘦下来呀?

Answer 1

要想使大腿苗条，运动量多少才足够？如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20～30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。运动的剧烈程度须保持在低至中等水平—充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上，可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪，步行一小时和跑步20分钟的效果相等。给你介绍一款产品，佰草传奇瘦腿套装，这个产品是想瘦哪儿就刮哪儿。操作很方便，天天洗澡后看电视的功夫就能瘦身，使用很方便的，你可以淘宝搜索一下看看就知道了。O(∩_∩)O~