Question

让你坚持运动下去的理由是什么？

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Answer 1

一是好奇心 ，我想对人体探个究竟。二是梦想，想有个可以适应任何变化做出任何动作的身体。三是希望把自己知道的东西传递给其他人，希望大家有所收获，用到生活中去，变得自由一些。要实现上面几点，要有足够的实践经验，这种经验不仅仅是健身，还有生活本身。

Answer 2

主要坚持跑步，有时有做俯卧撑和仰卧起坐。开始锻炼的原因是想参加广州马拉松；同时也受《幸福课》中提到的锻炼和强大的精神类药物效果类似，心情不好的时候去运动下，感觉会好较；此处也希望身体强一点，精力也旺盛些，生活啊x生活啊工作都能更有活力；另外是如别的答案提到的，因为自己瘦，想变得壮一些。

Answer 3

当初是看一下自己能有多大的毅力，所以就是一天过一天，今天运动了，今天就成功了，从来没想过看地太远。后来持续了两个多月，就成为了习惯，而且也感受到健身带来的巨大好处。我认为这个过程你需要自己去体会，任何事可能开始时不敢兴趣，但做着做着，你得到了好处，你可能就更想做下去，并且会想法设法完善这个过程。

Answer 4

健身只是纯粹的爱好，但我是完美主义者，在有能力的范围内追求自己认为所最好的！健身这东西，当你着迷就一发不可收拾，你总是想这块肌肉饱满些，这块肌肉线条更明显些，如此反复，你根本停不下来！你这么想想吧，当你身材很棒时，穿上各种衣服都是如此帅气，相比之路，即使那些路人穿的爱马仕也是那么平庸。

Answer 5

保证运动量，控制体重，预防糖尿病，运动是为了吃得更好！