哪些肉类脂肪含量较低?

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匿名用户

2020-06-24
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肉类脂肪含量比较低的有鱼肉,虾肉,螃蟹肉,蛏子肉,海螺肉,蚬子肉,扇贝肉,也就是说海里面的,河里面的,总之水里面的肉类相对来说脂肪低一些,再有就是鸡肉的脂肪也比较低,也就是人们常说的白肉脂肪都比较低。
1111
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钓鱼大师
2020-06-25 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
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兔肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、兔肉、瘦猪肉脂肪含量最低,想要减肥的朋友可以倾向选择这类肉类,避免摄入过多脂肪,如果想要了解更加科学搭配的膳食结构可以关注一下“菜丁”公众号或抖音号了解,教你科学饮食。希望我的回答能给您带来帮助
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沃永福0fy
2020-06-24 · TA获得超过1704个赞
知道大有可为答主
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含脂肪较低的肉,我觉得是兔子肉含脂肪较低最适合老年人食用。
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1677789779

2020-06-24 · TA获得超过2176个赞
知道大有可为答主
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鱼肉等水产类脂肪含量较低。
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王桂真营养师
优质答主

2020-12-25 · 国家一级营养师,潍坊市营养师协会会长
王桂真营养师
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减肥要吃肉,这两种肉类是最佳选择,脂肪含量最低

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