Question

每天早晨吃面包好不好？

Answer 1

早上的话，吃面包是不错的选择。早晨吸收比较好，最好摄入一些蛋白质，但是如果你没有吃糖类（像面包馒头什么的）的话，蛋白质就不能被很好的利用了，会直接经过脱氨基作用变成葡萄糖来提供热量，这样就失去摄入蛋白质的意义了。所以早晨喝点牛奶，配上面包是不错的~~~^^

Answer 2

面包是一种营养成分较高的食品.其营养价值比馒头要高.建议和奶类饮料一起食用可以补充水分.

Answer 3

面包也是粮食做的.也有营养.
但别当饭出就好了
长期食用会导致消化不良，营养单一，而且还会发胖，引起驻牙；对身体没有什么好处，偶尔吃还行

Answer 4

不会有影响的，不过你也不要天天早上吃面包，食物多样话对身体才好。