Question

比较适合高中生的减肥方法?

Answer 1

那就事物减肥好了啊
或者用保鲜膜把你想瘦的地方缠2圈
不一会就出大量汗了
可以起减局部的作用
夏天更适合
平时做运动也能缠
能起到事倍功半的效果
告诉你个食物减肥的食谱
早上起床先喝一大杯清水（清楚前一天残留在胃里的油）
早上吃2个鸡蛋
只吃鸡蛋清（因为蛋黄含有胆固醇）然后喝点豆浆
不要加糖
喝多少都OK
中午吃
一个青菜！一个肉菜（吃鸡肉
不能吃鸡皮
或者吃牛肉）
下午你肯定要饿了
嘿嘿
喝点含木糖醇的酸奶
不能含脂肪的
晚上吃2个素菜

Answer 2

饭一定要吃
要注意营养
有规律地运动
合理分配时间
适度控制
压力
学会放松
。
早好（营养很重要）
中饱
晚少
多思考！我就是这样减下来的
希望对你有帮助。