Question

为什么睡觉前吃东西会发胖？

Answer 1

因为睡觉时各个部位都需要休息，肚子也是的，睡觉前吃东西，睡觉时消化就不好，所吃的就会变成脂肪！

Answer 2

请注意常识四:
_______减肥者必备的节食常识
其实减肥节食是很正常的，但是如何正确的做到健康的节食及有效的减重呢！首先，必须要了解，节食的菜单要如何做选择，正确的选择不应该吃的，然后搭配适度的运动，然后才能有效的控制体重，恢复窈窕。
　　由于太多人的节食所得到的效果是瘦到不该瘦的肌肉、减掉身体必须的水份，所以，想要利用节食来瘦身之前，切记一定要将节食的菜单做好适度的安排。
　　节食常识
　　常识一：摄取足够的营养素
　　人体一天所需基本的营养素，千万别省略唷！营养均衡的定义在于广泛的摄取各类食品，例如：主食类、奶类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类、但是你千万别吃零食，零食就是你肥胖的原因。然后自己煮菜之前，一定要注意烹调的秘诀，少煎、烤，多水煮。这样一来食物的热量降到最低。
　　常识二：慢慢降低米饭的摄取量
　　首先，慢慢的降低米饭的摄取量，可以达到控制体重及营养均衡的目的。千万不要在节食的一开始就完全不吃米饭。
　　常识三：进食的速度
　　吃饭的时候，记得要细嚼慢咽，而且吃饭前先喝汤、然后吃青菜、肉、饭。
　　常识四：睡前不吃东西
　　睡前不要吃东西，这是节食者的至理名言唷！不要因为睡前肚子饿了就起床喝饮料或是吃甜点，这样一来可是会更胖的。
　　常识五：享受食物
　　所谓享受食物是指，该吃的时候就放心的吃，不该吃的食物，就不要心软，不能吃唷。

Answer 3

一般不建议你睡前吃东西
睡前吃东西胃得不到休息
长期会产生胃癌的危险
关于睡前吃东西会不会发胖
好像没什么根据
吃高热量的就容易发胖
其他的就未必
成长期对热量的需求高一点
容易饿
睡前可以适当吃一些容易消化
没什么热量的东西
或者一些液体的东西

Answer 4

因为要睡觉了
不会做什么运动了
食物中摄取的热量和脂肪都不能消耗掉
就转化成肥肥的脂肪啦