Question

什么牌子的综合维生素片比较好?

Answer 1

国内的就海南养生堂的成人复合维生素比较好了~再有就是善存佳维这2种都还可以的~剩下就基本就是药物类维生素，这类维生素不适合日常补充维生素，属于工业合成的维生素~对身体没有什么好处的~买的时候尽量选择保健品类的综合维生素比较好！这2个的价格再40---70之间吧~属于全国基本统一价格的~药店的利润也不是很高~比较好~！

Answer 2

你免疫力低，有个优尔胶囊（修正制药），效果不错。皮肤不好，你可能有便秘现象，用天然VE（养生堂），和排毒养颜胶囊（国药准字云南盘龙云海）。你想吃综合维生素片的话，杭州民生药业产的21金维他片。产品这些全国各地都有。

Answer 3

不一定非要吃的。只要膳食合理，理论上是不用单独补充的。女孩子要保持维生素的充足摄入，最好的办法就是不挑食，多吃各种蔬菜水果，核桃，大枣，豆类等。因为即使用药品补充了，被人体吸收的量也不大，一般医学界认为食物中的维生素是最易被人体吸收的；并且不同人的吸收能力也不同。
所以，个人建议是：首先要食补，如果认为有必要吃补品，建议21金维他，安利纽崔莱的维生素系列分得很细，但是很贵。
至于效果很难说。因为如果不是特别缺那种维生素，是否补充上来时很难察觉出来的，不过如果你相信它，吃一吃的心理作用也会帮助你的身体健康。