Question

高血压该怎样预防，和正确治疗

Answer 1

保持正常的体重，少食盐，合理膳食，宜清淡，适量运动，最好戒烟酒，平衡心态，出现病症及时就医。
目前有一些食品也可以预防高血压，效果还是不错的，但要慎重选择，比如来自日本的金吉酶，其中的纳豆激酶对预防和平稳血压有很好作用，也没有副作用。

Answer 2

1.用绞股蓝根及银杏叶交替熬水当茶饮，坚持1－2年。
2.服用阿司匹林肠溶片，每天一片，预防血栓形成，预防脑血管意外有明显的效果。
3.服用降压药，保持血压的稳定很重要。4.饮食：对吃芹菜、白萝卜、山楂、醋、黑色食品对降低血压很有帮助。