脚刚扭伤了怎么办
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你好，1.不能继续活动,不能马上用活血化瘀,消肿止痛的药.那样会加重伤势.
2.先用冷水冲,或加冰敷15分钟,休息5分钟,脚最好要抬高,但不要超过心脏.
3.24小时以后再进行热敷或用活血化瘀,消肿止痛的药.
4.在伤未完全康复以前,严禁参加剧烈运动,特别是对脚有危险的.
2.先用冷水冲,或加冰敷15分钟,休息5分钟,脚最好要抬高,但不要超过心脏.
3.24小时以后再进行热敷或用活血化瘀,消肿止痛的药.
4.在伤未完全康复以前,严禁参加剧烈运动,特别是对脚有危险的.
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