Question

心情不好,要怎样才能快乐?

Answer 1

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.
日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
因此不需太在意的。加油.
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*)
…`.

Answer 2

快乐不能仰仗旁人，而只能依赖自己．我们不能希望由别人的帮助来获得快乐．如果自己没有适当的自处之道，则彷徨孤独的苦恼一定会时常跟着我们．所以，我们必须训练自己，使自己在即使没有家人，没有朋友的情况之下，仍然能够坚强快乐地生活下去；使自己在失望，灰心的时候仍然能够建立希望和信心．
因此，我们每个人都可以在自己心里种下一点快乐的种子，它们可以帮助我们在遭受到打击或挫败的时候，重新获得支持自己的力量．无论我们受到的打击有多么严重，只要我们能保持自己内心这点平静，就不会真的受到环境的伤害．
正如圣经上说的：”你们要喜悦，而你们的喜悦也没有人能够从你们心里夺去．”

Answer 3

予人快乐予己快乐。个人认为，使自己能快乐起来的最佳途径是：学会善待他人，善待自己。。
放轻松，抱着乐观的心态，想的再多还是要去面对，不如就该吃吃，该睡睡，不必再自己给自己添加多余的负担了。。。
大道理我不懂，我只知道心病还需心药医，目前至少要为了关心我的人好好活，不能让他们担心我。。。。
太容易的人生就没多大意思了。
珍惜自己的每一天哦....
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Answer 4

你不要想太多烦恼的事情,去逛街买些自己喜欢的东西,和朋友一起聊天,多做一些户外锻炼
多多想快乐高兴的事情
郁闷是暂时的
高兴起来吧，幸福就在你脚下
你会更珍惜自己所拥有的
以后美好的生活在等着你

Answer 5

试着这样做:
你改变不了环境，但你可以改变自己；
你改变不了事实，但你可以改变态度；
你改变不了过去，但你可以改变现实；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以把握现在；
你不能样样顺利，但你可以事事尽心；
你不能延长生命的长度，但你可以决定生命的宽度；
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能选择容貌，但你可以展现笑容。
记住该记住的，忘记该忘记的，
改变能改变的，接受不能接受的。