睡眠不好怎么办? 我来答 1个回答 #热议# 在购买新能源车时,要注意哪些? 阿亮体重管理 2020-05-31 · 营养师,健康管理师,专业体重管理 阿亮体重管理 采纳数:12278 获赞数:134157 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 如何改善睡眠 1有研究表明,不吃晚餐或者只吃蔬菜的人,睡眠质量会变差,所以第一条就是好好吃饭 2睡前1小时洗个热水澡,不但睡得好,还能增加代谢,有助于减肥 3睡前不要玩手机 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 温州竹语网络科技广告2024-11-25测一下每天睡不够,浑身乏力是什么原因,3分钟35题,在线测一测您的健康程度,每天睡不够,浑身乏力是什么原因,马上自测健康程度,健康自测量表whza.zhuyu99.top 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容一晚上睡不着觉是什么原因 整夜睡不着是什么原因-失眠是什么原因引起的xqcp.lianliance22.top查看更多睡眠不好每天早上三四点就醒了,治疗睡眠不好,新方法jk01.hustyy.com查看更多晚上睡不着觉是什么原因,突发性失眠的原因?-是什么原因引起的?有问必答jk01.hustyy.com查看更多 其他类似问题 2012-10-27 睡眠不好怎么办呢? 37 2019-03-26 睡眠不好怎么办? 52 2020-03-07 睡眠不好怎么办?? 77 2020-03-14 睡眠不好怎么办? 84 2018-01-09 睡眠不好怎么办? 46 2008-06-12 睡眠不好怎么办呢? 121 2006-04-06 睡眠不好怎么办? 37 更多类似问题 > 为你推荐: