怎么才能做到早起床？

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#热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗？

富绮露牢忍
2019-10-12 · TA获得超过2.9万个赞

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你睡之前郑重的对自己说一百遍，明天我早上要6点（7点）起床，一边说一边看钟表，想想时针分针停在那个时间的时候钟表面的样子，然后把钟面记在脑子里面。睡下以后不断提醒自己，明天要那个时间点起床。
第二天，你会在那个时间自然醒。这就是生物钟。准不准和你自己的意志力有关。还有一种，将闹钟放在躺在床上的时候手够不到的地方，闹钟响的时候就会迫使自己起床，也就醒了！

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