Question

自卑到死，连吃饭和帮助自己的人说声感谢都不敢，一起聊天都不敢大声说话，外面吃饭也不好意思让人看？

我这是怎么了跟个怂逼一样，做健身教练不会说话不敢说话也不怎么主动和人沟通，现在尽管我长得好看也只能做个保安过着安逸的等死生活

Answer 1

没见过健身教练不和人沟通的，自己不想改变，只能这样。

Answer 2

试着慢慢来，一切都会好起来的，先从最简单的小事开始，挺起胸膛，面带微笑，勇敢的说谢谢，渐渐地，你会发现，其实一切都没有我们想象的那么难

Answer 3

可以先尝试自己对着镜子对自己说话，练习，会慢慢好起来的

Answer 4

身教练不会说话不敢说话也不怎么主动和人沟通，现在

Answer 5

这个应该是慢慢来。