Question

舌头上有齿痕是怎么回事？

Answer 1

有齿痕的人也会伴有浑身酸软，没有力气，白天总是想躺在床上，没有精神等症状，其实很多人都听说过这种情况，但是并非所有人都曾经患有过这一种疾病，大部分的人都特别的好奇为什么会出现这种情况，其实主要的原因可能是亚健康状态而导致的，那么到底舌头上有齿痕是怎么回事呢？

一、舌头上有齿痕是怎么回事
　　舌头上出现齿痕大部分都是因为脾虚而导致的，一旦出现了脾虚的现象就会导致舌体胖大，再加上受到牙齿挤压就会形成齿痕，所以适合大部分都会和嫩舌一起出现，主要就是因为舌体水肿而导致的。另外一方面也是因为舌体肌肉松弛所出现的一种情况，其实这就是脾之气虚。

二、舌头上有齿痕如何调理
　　1、要健脾养胃，先养心情：日常生活中很多人都会发现，如果心情比较低落时，会让你出现茶饭不思的现象，而如果拥有愉快的心情就能够促进胃口。根据研究发现，大部分肠胃失调的人都是因为和情绪有关，所以说调节自己的情绪也能够有效的改善舌头上有齿痕的情况。

2、五谷饮食，健脾胃：想拥有健康的脾胃，首先就应该掌握正确的养生方法，建议多吃五谷杂粮，另外也需要注意多样性，结合季节的变化。其实粗粮的选择有很多，比如说能够改善舌头上有齿痕食物的也有很多，梗米，番薯，锅巴，白扁豆，鲫鱼，鲈鱼，莲子肉，牛肚，牛肉，花生，香菇，高粱，玉米，马铃薯等等。
　　3、多动脚趾，增强脾胃：适当性的做一些体育运动也能够达到健脾胃的作用，中医认为经络系统总是遍布人体四肢，如果可以适当性的增加运动，也可以促进脾胃的增强，能够有效的改善舌头上有齿痕的现象，同时还能够促进胸部的发育，建议多动一下脚趾。

Answer 2

早上起来舌头上有齿痕，中医认为这是属于脾虚的一种表现，也称为齿痕舌，它是因为人体脾虚湿盛，导致体内湿气比较重，这些湿气残留在舌头上，让舌头变得比较肥厚胖大，在牙齿中受到挤压，而形成的。

建议服用健胃消食片，参苓白术散等中成药治疗，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，加强锻炼，增强体质，生活中还可以通过食疗的方法改善，可以适当吃一些山药或者薏米粥，有健脾消湿的功效。
你所描述的症状在舌头上有齿痕的这种情况，临床上称为齿痕舌，也是非常多见的。齿痕舌在西医上来讲，并没有实际的病理意义，不会对身体的健康产生影响。所以也是不需要做特殊的治疗。而如果是有齿痕舌并且伴发者肿胀，糜烂的问题需要到医院去检查，需要做好口腔的卫生，用一些漱口水漱口来改善炎症表现。另外，在中医中齿痕舌认为和脾胃虚弱有关，所以除了保持口腔的卫生以外，也可以到中医去检查一下，可以通过中医药的方法来进行调理。

Answer 3

头有齿痕，是由于舌体的肥大，受到牙齿的挤压而引起舌体周围留有牙齿的痕迹。主要是因为脾虚或者水湿内盛所引起的。另外这与后天的生活习惯也有关系，比如常饮食过于肥甘厚味的食物，这些都会导致脾虚而产生舌肥大、舌齿痕等症状。在饮食上要注意不要吃辛辣刺激性食物，要细嚼慢咽，可多喝粥。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。”

Answer 4

说明体质差，需要好好调理

Answer 5

这个有可能是他上火导致的。