产后恢复的最佳时期有哪些？
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通常说产后基本康复到非孕的状态需要半年左右的时间，产后恢复的最佳时期是在产后的半年以内。子宫恢复以后，并不意味着身体的机能完全恢复到正常，包括盆底肌肉的恢复，还有身体状况、免疫功能等恢复。在产后的42天，也就是产褥期过了以后要检查盆底的功能。如果盆底的功能异常，通常会在42天进入到产后盆底恢复的最关键的阶段。如果是系统的、规范的盆底康复，应该在产后42天开始，产后的半年之内是产后恢复的最佳时期。
大悦腹直肌分离通过低频、恒流、双向、对称的电流脉冲刺激神经和肌肉。适用于兴奋和锻炼神经肌肉组织，腹直肌分离，促进血液循环，放松局部肌肉，原发性痛经，对软组织损伤（颈椎病、肩周炎、腰背痛、肱骨外上髁炎、狭窄性腱鞘炎、耻骨联合分离、落枕）具有消炎和镇痛作用。
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