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想要让孩子长得更高一些，要注意吃饭8分饱，和大人们一样，宝贝的饮食最好八分饱。还要注意给小胖孩减肥，过胖也会影响身高。每天一杯奶是增高的秘诀。10~13岁的青少年，每天需要蛋白质70克，13~18岁需要80克。
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每周给孩子喝罗宋汤，个子还能更高些。
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减去自身的因素可以让孩子多吃点有营养的食物，多吃含有维生素c的食物
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怎么样让孩子长高？
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