Question

产妇可以吃公鸡吗?对产奶有影响吗

Answer 1

中国那么大，每个地方的风俗是不同的，产妇月子期间的饮食也不同。一些沿海的城市，产妇月子的时候需要吃很多的海鲜，内陆地区的产妇在月子期间则需要吃鸡鸭鱼肉。对于吃母鸡还是公鸡，地方不同，说法也不同。那么，产妇吃老公鸡会下奶吗？

一些地方觉得产妇是需要吃母鸡的，因为母鸡可以下奶。还有一些地方觉得需要吃公鸡，因为公鸡才有下奶的功效。正常来说，母鸡含有雌激素，所以很多人会觉得母鸡是下奶的，其实母鸡是回奶的，因为母鸡中的雌激素会抵抗催乳素的形成。公鸡中的雄激素，会促进催乳素的形成，所以公鸡是下奶的。

产妇如果奶水不够的话，可以考虑多吃一些炖公鸡。公鸡的肉质比母鸡结实，脂肪也比较少，所以产妇吃公鸡不仅可以下奶，还可以保持身材。产妇要下奶的话就要多喝汤水，所以可以多喝一些公鸡汤，或者是多吃一些猪蹄黄豆汤，不要吃辛辣食物。

以上看来，女性在产后吃公鸡是可以下奶的，建议选择农村的走地鸡，这样鸡汤会比较美味，且营养价值也会比较高。需要注意的是，如果产妇的胸部很胀，但是奶水不出来的话，不能吃公鸡下奶，避免引发乳腺炎。这种情况是乳腺堵塞引起的，可以找正规的催奶师来按摩开奶。

Answer 2

产妇妈妈哺乳期能吃公鸡，因为公鸡中优质蛋白质含量会比较高，消化率也高，更容易被哺乳妈妈吸收利用。并且这些蛋白质完全能够满足母子双方对蛋白质的需求。哺乳期妈妈适当吃些公鸡，或是喝些公鸡炖的汤，还可以使乳汁增多。

公鸡肉中的脂肪也比较少，产妇吃了还不易引发身体肥胖，也不会引起宝宝出现消化不良或是腹泻的症状。因此，哺乳妈妈产后吃公鸡，对宝宝和自身健康都是有益的。不过要是哺乳妈妈乳房发胀感觉明显，但一直无奶的话，那哺乳妈妈就不宜再吃公鸡下奶，因为这样可能会引起乳腺炎。

公鸡有补血益气，健脾胃的功效，适合病后虚弱，产妇，以及一些体质虚弱的人食用，鸡肉和鸡汤都是比较滋补的食品，有助于产妇身体恢复，也是不错的下奶营养品。在哺乳期，产妇要有充足的奶水，才能保证宝宝营养摄入

Answer 3

如果说，有一样食物是产妇月子里必吃的，那肯定非鸡莫属。鸡固然是营养上品，但如何选？公鸡或者母鸡？相信很多姐妹不是很清楚，月子里到底应该吃母鸡还是公鸡？

一、产后吃炖母鸡易回奶

在中国坐月子的传统里少不了吃老母鸡，这恰恰就是导致奶水不足的元凶。虽然炖母鸡有祛风补血的作用，但却并不适合产后一周食用。

母鸡肉蛋白质的含量较高，种类多而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有的磷脂类对人体生长发育有着重要作用，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对有营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症状的人群有很好的食疗作用。

但一般来说，如果产妇刚刚分娩的话，第一周最好不要喝鸡汤。一方面，因为产妇分娩之后体质虚弱，胃肠功能还没有完全恢复，而且在分娩过程中产妇损耗了大量的水分，产后第一天最好是吃些流质食物，比如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等等；第二天则可以吃稀饭、还有嫩鸡蛋等；另一方面，产妇分娩后血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才能发挥泌乳的作用，促使乳汁分泌。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，产后食炖老母鸡，血液中雌激素浓度会增加，催乳素的效能会因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至造成回奶。因此，鸡汤不宜过早喝，最好是在产后10天左右，待乳汁分泌较为充足时吃炖母鸡。

二、炖公鸡可以催乳

跟母鸡相比，产后一周内更适合吃炖公鸡，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。所以产后多食公鸡才会对母婴有益。另外，公鸡的脂肪比母鸡要少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保持良好的身材。

不过值得注意的是，当乳腺管不通，乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则可能会导致乳腺炎。

除了公鸡汤之外，仔鸡也是非常好的选择，仔鸡就是指没有下过蛋比较年幼的鸡，它的营养成分比老母鸡更高，而且鸡肉更加细嫩、松软，有利于消化。

推荐食谱：仔鸡炖香菇

香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。如果很怕鸡汤的油，可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉，等油凝固后撇去，再加热食用。

由于产后第一周生理变化主要是“排”为

Answer 4

坐月子的产妇对于饮食会非常的挑剔，为了能够拥有充足的奶水可以说是煞费苦心，需要进行多方面的选择，找到最为合适的饮食搭配。坐月子的产妇需要补充摄入足够的营养成分，产妇坐月子能吃公鸡吗？

相信大家经常都会听说坐月子的产妇应该多吃一些母鸡，其实坐月子也可以吃公鸡，公鸡的营养成分一样高。产妇足月子多吃母鸡好的原因是母鸡中的雌激素含量高，尤其是越老的母鸡雌激素越高，对于产妇的好处也就越大，雌激素高就可以补充奶水，增加奶水。让宝宝更容易吃饱。

产妇坐月子能吃公鸡，公鸡的营养价值同样很高。公鸡肉可以起到催乳的效果。但是公鸡肉质比较硬，不太容易消化，所以说即使产妇吃公鸡肉，也应该注意食用量。产妇在吃公鸡肉的时候，最好经过漫长的熬煮工艺。需要注意的是如果产妇乳腺不通的话就不要再吃公鸡肉，以免造成乳腺炎。

产妇在坐月子的时候虽然可以吃公鸡肉，但是食用量非常重要不可以吃太多。如果产妇吃太多公鸡肉很可能会导致便秘。平时除了注意饮食方面的事情，还应该保持合理运动以及乐观心情，这些因素都很重要。

Answer 5

女人生产一个宝宝对于身体的损害还是非常大的，为了身体上的健康，在生产完之后就需要经历坐月子这个阶段才可以让身体得到更好的恢复。但是坐月子期间奶水也是很重要的，关系到宝宝的口粮。那么坐月子吃公鸡下奶吗？

坐月子的时候吃公鸡是有下奶功效的，而且公鸡的营养价值比较高，选择公鸡做汤对于身体的滋补可以起到很大的作用。其次就是还可以做成通草炖鸡，因为这样下奶效果就会更好一些，首先就是放一小把的通草，之后将公鸡准备好切块，放到高压锅中直接炖在一起吃就可以了。

坐月子期间除了可以吃公鸡下奶，也可以吃一些蔬菜，比如丝瓜就是很不错的选择，多数人都会说丝瓜是催乳最佳选择。但是一定要知道真正起到催乳效果的是丝瓜络，所以用丝瓜络搭配上其它的食材炖汤可以起到很不错的通乳催奶效果，让宝宝的口粮有保障。

坐月子时除了选择炖公鸡汤，公鸡炖蘑菇也是很好的选择，相对来说下奶的效果也是很不错的。但是坐月子期间喝汤也要注意自己的补充情况，如果补充过多，很容易出现发胖的情况，这样就会让女性在坐月子期间出现身材走形的问题。