Question

多大可以吃酱油

Answer 1

10个月。酱油里面含有盐分，宝宝对盐的敏感度要高于成年人，如果长期吃过咸的食物，这会增加婴儿肾脏的负担。妈妈通常喜欢在宝宝的粥里加一点酱油，但是要注意。可以在宝宝10个月后才可以在辅食中加一点酱油，作用主要是让饭菜味道好一点。孩子不仅要保证营养的摄入，而且要加强运动，多做一些体育锻炼，每天保证户外活动2小时左右，家里开窗通风，注意季节变化，及时增减衣服，不要每天都吃相同的食物，容易引起，偏食或营养不良。平时饮食要注意营养均衡。

酱油是以大豆、小麦等原料，经过原料预处理、制曲、发酵、浸出淋油及加热配制等工艺生产出来的调味品，营养极其丰富，主要营养成份包括氨基酸、可溶性蛋白质、糖类、酸类等。

氨基酸是酱油中最重要的营养成分，氨基酸含量的高低反映了酱油质量的优劣。氨基酸是蛋白质分解而来的产物，酱油中氨基酸有18种，它包括了人体8种必需氨基酸，它们对人体有着极其重要的生理功能，人们只能在食品中得到氨基酸才能构成自身的蛋白质，蛋白质是生命的物质基础，是构成生物体细胞组织的重要成份，是生物体发育及修补组织的原料，人体内的酸碱平衡，水平衡的维持，遗传信息的传递，物质的代谢及转运都与蛋白质有关。

酱油能产生一种天然的防氧化成分，它有助于减少自由基对人体的损害，其功效比常见的维生素C和维生素E等防氧化剂高十几倍。用一点点酱油所达到抑制自由基的效果，与一杯红葡萄酒相当。更令人惊奇的是，酱油能不断地消灭自由基，不像维生素C和维生素E只能消灭一定量的自由基，这一发现说明，酱油内含有两种以上的防氧化成分，而且各种成分消灭氧化基的时间长短也不一样。研究人员说，这是科学界第一次发现酱油含有如此多的天然防氧化成分，可见，酱油具有防癌、抗癌之功效。

Answer 2

宝宝多大才能吃酱油 给宝宝吃酱油时要注意这几点

小宝宝刚出生的时候，身体比较虚弱，各项器官还没有发育完善，一般都是喝配方奶粉或者吃母乳，随着宝宝一天天的长大，宝宝到了6个月以后，母乳和配方奶粉已经不能满足宝宝生长发育的需求了，这个时候宝妈就要开始给宝宝添加辅食了。刚开始给宝宝添加辅食的时候，很多小宝宝都会比较抗拒，为了让宝宝喜欢吃辅食，很多宝妈都会在辅食里加一些调料，比如酱油，酱油在我们生活中是一种常见的调味品，但是对于小宝宝来说，他们的食物中国不能有太多的钠，不然就会增加肾脏的负担，不利于宝宝的生长发育。那么宝宝到底多大才能吃酱油呢？给宝宝吃酱油时要注意些什么呢？接下来小编就跟大家一起来看看。

酱油

小宝宝半岁以后是味觉发育的敏感期，这个时候要让宝宝去品尝食物本来的味道，让宝宝形成良好的饮食习惯，一般情况下，宝宝在一岁以后就可以适当吃一点盐了，在给宝宝吃盐之前，宝妈可以先添加一些酱油，因为酱油中含有的盐分比较低。

酱油

在生活中我们常见的酱油都是通过大豆和麸皮的发酵制作出来的，在给宝宝吃酱油前，宝妈要看看宝宝是否对大豆和麸皮过敏，如果过敏就不要给宝宝添加酱油了，避免影响宝宝的身体健康。

酱油

现在市面上有很多种儿童酱油，号称低盐，含有很多宝宝身体所需的营养，但是不管是普通酱油还是儿童酱油，给宝宝添加酱油的时候一定要注意食用量，一般一岁以上的宝宝，每天吃酱油量不超过1克。希望今天的分享可以帮到各位姐妹们，今天的分享就到这里了，喜欢本文的记得点赞、关注、分享哦

Answer 3

一岁内宝宝不加酱油哦