Question

跟腱炎怎么治疗比较好？

近来脚总是疼，上楼更是疼的厉害，这几天脚后跟部整个都肿起来了，正常的走路都很困难，到附近的一家医院检查说是跟腱炎。跟腱炎怎么治疗好得快？

Answer 1

跟腱炎比较常见，发病的原因给患者的体质、受凉和过度劳累有关，表现为跟腱的疼痛和足部的水肿等不适。建议应用药物对症治疗，局部进行热敷，使用活血化瘀的药物进行调理，外敷[ 济愈堂跟腱顺古安玉贴 ]冶辽就能好，祹宝和惊东有，避免会增加疼痛或是肿胀的活动，不要忍着疼痛工作或活动。

跟腱炎的预防

1、穿得鞋子要舒适，特别是从事重体力工作者或运动员要防止下肢局部负荷量过于集中，注意劳逸结合，上下肢交替活动，可以减轻局部的疲劳，负荷过多部位也能及时得到休息和放松。

2、每天晚上睡觉前用热水浸泡脚和小腿约15~20分钟左右，这样可以促进下肢肌肉、韧带和关节血液循环，可以预防跟腱周围炎的发生。

3、运动员之间要养成每天训练结束之后，互相踩对方大腿后群肌及小腿肌肉作为放松的习惯，可以避免跟腱周围炎的发生。

Answer 2

跟腱炎怎么治疗才好，这种情况的话一般可以通过以下方法进行治疗：首先，要暂时的制动，一般，这种情况的话要避免一些不良姿势比如久站，比如活动过多、爬山爬楼梯或者跑跳过多等；其次，跟腱炎可以进行药物治疗，包括对应的一些，舒筋散寒活血化瘀减轻水肿的药物，有扶他林、西乐葆，腰痛宁胶囊，像腰痛宁胶囊中含有马钱子粉，镇痛效果比较好，还含有当归、川穹的，也有一定的活血的作用，除了用药以外，用一些，伸筋草、透骨草、红花籽进行熏蒸和外洗很有好处；跟腱炎如何确诊，要去正规的医院，请有经验的医师进行一定的理疗，包括红外线针灸以及按摩等，对于缓解这种情况也很有好处，如果检查清楚，并且已经损伤比较严重，或者跟腱炎需要进行一定的理疗和微创的修复，在不疼痛的时候进行一定的康复训练，主动被动的锻炼，加强跟腱力量，也很有治疗作用。

Answer 3

跟腱炎怎么治疗才好，这种情况的话一般可以通过以下方法进行治疗：首先，要暂时的制动，一般，这种情况的话要避免一些不良姿势比如久站，比如活动过多、爬山爬楼梯或者跑跳过多等；其次，跟腱炎可以进行药物治疗，包括对应的一些，舒筋散寒活血化瘀减轻水肿的药物，有扶他林、西乐葆，腰痛宁胶囊，像腰痛宁胶囊中含有马钱子粉，镇痛效果比较好，还含有当归、川穹的，也有一定的活血的作用，除了用药以外，用一些，伸筋草、透骨草、红花籽进行熏蒸和外洗很有好处；

Answer 4

急性期治疗
急性期跟腱严重疼痛和肿胀的患者可用冰敷缓解症状，同时卧床休息，不应进行训练和运动。下床走动时应垫高鞋跟，以减少跟腱受到的负荷。
一般治疗
合理休息
患者应合理安排活动和休息，早期尽量减少跟腱活动，防止损伤进一步加重。
辅具治疗
使用胶带固定踝关节的位置，缓解伸展过程中产生的张力，从而缓解疼痛。
物理治疗
超声、体外冲击波、微电流神经刺激、针灸等物理治疗方式可以促进跟腱细胞的代谢和更新，同时放松肌肉，对跟腱运动功能恢复具有一定的效果。
康复治疗
离心训练配合牵拉训练或按摩可以阻断跟腱周围血管增生，从而提高跟腱抗负荷能力，缓解疼痛症状，促进跟腱的恢复。具体操作详见康复部分。
药物治疗
药物治疗主要是减轻疼痛，但不能缓解跟腱的损伤，常用药物包括以下几种。
非甾体抗炎药
主要为布洛芬、萘普生等，可有效缓解疼痛的症状，但用药时间不宜超过2周，常见的不良反应为腹痛不适、恶心、消化道溃疡等。
肾上腺皮质激素和局麻药
也称为封闭治疗，可局部缓解疼痛的症状，但频繁注射会引起跟腱的脆弱，容易诱发跟腱断裂，使用时应谨慎。
手术治疗
经过6个月的保守治疗后症状未缓解的患者，可进行手术治疗。
腓肠肌延长术
通过手术小切口延长腓肠肌的长度，从而减少跟腱的张力。
病损处清理与修复手术
病损范围超过跟腱的50%时，可考虑进行病损处清除和修复手术。通过跟腱表面的小切口清除内部病损组织，再将剩余跟腱进行缝合促进愈合。

Answer 5

针对腱鞘炎的治疗分保守治疗和手术治疗两种。比较轻微的腱鞘炎建议口服药物治疗。腱鞘炎是无菌性炎症，可以口服非甾体类的消炎药，比如布洛芬、双氯芬酸钠等。