Question

我一直觉得自己有抑郁，最近心里每天都很难受，不知道该怎么办？

我从小学就觉得自己有抑郁,现在初中刚毕业。以前和父母说过几次想去医院检查,但是他们都不同意，可能觉得我在开玩笑或是不相信。马上就要开学了，我每天心里都很难受，状态相比以前差很多，感觉不想继续生活了，想逃避。我想去医院检查，但是我担心父母不同意，也担心检查出来没有抑郁，浪费了钱和他们的精力。我真的很难受，不知道该怎么办，不知道该和谁说。

Answer 1

跟你父母好好谈谈，说出你内心的苦闷。让他们带你去医院看看心理医生吧。抑郁症是要治疗的，不要不当回事。

Answer 2

到医院或正规心理门诊就诊接受心理医生的辅导或心理治疗，必要的话可借助药物治疗。

Answer 3

你说你一直觉得自己有抑郁，最近心里每天都很难受，不知道该怎么办？其实我觉得你可以找自己喜欢的活动出去运动运动，如果。还是不行的话，你可以找朋友。和你聊聊天，这样就会慢慢的好一些。

Answer 4

你心情不好，可以找些事做，忙起来就不会胡思乱想，心情也会好，或者找一个你信任的人聊聊你的心里话，发泄一下，也会缓解压力，总之就是找一些事做，慢慢的就好了！

Answer 5

可以告诉长辈或老师