进入青春期，由于生理和心理的变化给我们带来了成长的烦恼和困惑，我们该怎么办呢？
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青春期的烦恼是我们成长过程中的正常现象，我们要悦纳自己的生理变化、沟通交流、排解不良情绪等角度答题即可．
故答案为：
①克服烦恼，悦纳自己；②敞开心扉、积极沟通．③排解冲动带来的不良情绪，可以合理发泄法．如：在适当的场合哭一场、进行适当的运动、放声歌唱、自我激励、自我暗示、心理换位等．
故答案为：
①克服烦恼，悦纳自己；②敞开心扉、积极沟通．③排解冲动带来的不良情绪，可以合理发泄法．如：在适当的场合哭一场、进行适当的运动、放声歌唱、自我激励、自我暗示、心理换位等．
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