Question

有什么方法可以控制孩子近视？

Answer 1

1、注意用眼卫生，第一看书的时间要控制好，一般的来说连续看一个小时到一个半小时就要休息，还有就是看书的光线，其实最好的光线就是自然光，家庭用的这些节能灯的亮度很强，但是不管再亮最好的光线还是自然光，而且光线的照射方向，一般的同学都是靠右手写字，所以说最好是让光线是左前方照射过来。还有看电子产品，比如看电视，电视不是不能看，一定要严格把握看电视的时间，还有电视的高度，通常电视高度应和眼睛处在同一个水平高度，而且和电视的距离是电视斜角长度的5倍，还有就是说在注意用眼的时间、距离；
2、适当的进行体育锻炼，特别是对于没有出现近视的青少年，加强体育锻炼可以很有效的预防近视，一般建议每天至少保证1-2个小时以上的户外活动，对近视的防控有很好的作用；
3、补充一些营养素，比如叶黄素、β-胡萝卜素这些是可以保护黄斑，另外对小儿屈光、小儿视觉发育也是都有很大好处；
4、对于那些已经出现近视的患儿，首先家长不要着急，对于已经出现的近视首要的就是要先进行正规的验光，配一副合适的眼镜。近视不是因为戴眼镜戴出来的，不戴眼镜才会对近视有很大的促进作用，所以说一定要好好的让孩子佩戴眼镜；
5、一些相应的药物也是可以借鉴的，比如现在比较提倡的低浓度的阿托品，因为这种药物目前在我国还没有正式上市，这些方面的临床经验还不是很多，但是有一些相关的文献的报道，低浓度阿托品可以延缓近视的发展。
对于屈光方面的检查，要提醒广大的患儿家长，首先不要病急乱投医，一定要到正规的医疗机构进行正规的散瞳验光，通常的12岁以前的近视患者验光一定要使阿托品，也就是慢散，前后大概要耽误2-3周的时间，虽然时间耽搁的比较长，但是对于患者度数准确是非常有必要的。

Answer 2

孩子近视了应该怎么控制近视度数进一步加深

Answer 3

看电视距离三米以上，玩电脑/平板/手机连续不要超过两个小时。
每天坚持做眼保健操。
多吃菠菜和鱼类。
睡眠要充足。

Answer 4

近视眼一旦发生，一般难让近视眼再退回去。青少年如果患了近视眼，或者没有患近视眼，如何防治其再出现近视眼或者有近视眼的人，如何防治近视的加深，目前主要有以下几方面：
1、尽量减少近距离用眼的程度，比如用电子产品，光线特别昏暗的状态下阅读，包括近距离工作时间的延长，尽量减少这些近距离的；
2、加强身体锻炼，提高身体素质，也可以有效的防止近视的加深和加重。最为关键的是采取户外活动，眼球看远处，是目前最为有效的一种减少近视的方法。