肠胃不好,吃什么可以改善一下?
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调节肠胃饮食方面,要多注意饮食上,应该吃易消化、健脾益胃的食物,应该少食多餐,以软食为主,如软饭、面食、稀粥、藕粉及桔子等。平时饮食应该有规律,不吃生冷、干硬、油炸的食物,如生萝卜、油炸花生米、烤鸡等,忌烟酒、浓茶、咖啡碳酸饮料等,可以使胃酸增多,影响溃疡的愈合。
平时肠胃炎患者不应该吃过酸的食物,如话梅、柠檬酸、苹果、辣椒、芥末等刺激性食物也不应该吃,平时主食应该多吃面条,米中含酸多,所以应该少吃米饭,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,要多喝一些温开水,适当的锻炼一下身体注意多休息,注意劳逸结合,每天要保证充足的睡眠时间。
平时肠胃炎患者不应该吃过酸的食物,如话梅、柠檬酸、苹果、辣椒、芥末等刺激性食物也不应该吃,平时主食应该多吃面条,米中含酸多,所以应该少吃米饭,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,要多喝一些温开水,适当的锻炼一下身体注意多休息,注意劳逸结合,每天要保证充足的睡眠时间。
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肠胃不好的人应该吃什么呢?
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所以那个时候你就应该今天还,如果你今天不还的话,那就15号,不然时间都过掉了,是不是礼拜一是13号,礼拜二是14号,今天就已经还掉了,你这个400多块钱的话将进货500块钱是四八五点几,饿四八五零几啊,那你算490就是500 500块钱的话,那你想想看,你多大。先是感情是,剪掉的话也也要啊,是不是?那现在留2000块钱的收入啊,这也太少了吧,你想想看是不是,而且这样子的话你叫他平凡你友人企业能解决事都不知道是,关键是有的时候舍不得,关键是有的时候舍不得花这个比前有手试的点,而且你要困你困你是睡睡是不是?到了好你就睡着了,还要提这个神,你说你累不累啊?你说你还停一个村。
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建议少吃多餐
莲藕 红薯 紫甘蓝 菠菜 南瓜 胡萝卜 山药 桂圆等等
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