如何能让头发长得快一点
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女孩子都喜欢长发披肩,这是女性的魅力所在,能吸引大众的目光,那么怎么样才能让头发长得快呢,其实注意饮食调理、平时加强护理、按摩头皮和啤酒护发等方法来加速头发的生长。接下来我们一起来了解一下吧!
1、饮食调理
保持良好的饮食习惯,头发的生长是需要营养的,这就来自于食物,所以平时要多吃含蛋白质的食物,多摄入维生素B6和维生素E,因为维生素促进头发生长的作用。还应该多吃绿色的蔬菜和水果。
2、加强护理
平时护理特别重要,选一款适合自己的洗发产品,特别是头发经过染、烫和拉直等情况。早晚梳理一次头发可以促进头皮血液循环,刺激毛囊使头发长得更快。还有就是定时的理发,减少使用吹风机的次数,此外,不要经常去拉直,烫发等行为,这样很容易损伤头发,影响头发的生长。
3、按摩头皮
可以用温热精油按摩头皮:将精油倒在手上,然后多摩擦一下,产生温热,把精油均匀的涂抹在头发上,轻轻地按摩头皮,会使头发会变得柔软,更有光泽感。平时坚持多按摩头皮,可以增强血液循环和新陈代谢,促进发丝的生长。
4、啤酒护发
啤酒中的营养成分可以有效的防止头发干枯,加速头发的生长,还可以使头发光亮,啤酒护发就是把头发洗干净,然后擦干,再将适量的啤酒均匀地抹在头发上,时间控制在15分钟左右,最后用清水洗净头发,坚持一段时间就会有效果的。
1、饮食调理
保持良好的饮食习惯,头发的生长是需要营养的,这就来自于食物,所以平时要多吃含蛋白质的食物,多摄入维生素B6和维生素E,因为维生素促进头发生长的作用。还应该多吃绿色的蔬菜和水果。
2、加强护理
平时护理特别重要,选一款适合自己的洗发产品,特别是头发经过染、烫和拉直等情况。早晚梳理一次头发可以促进头皮血液循环,刺激毛囊使头发长得更快。还有就是定时的理发,减少使用吹风机的次数,此外,不要经常去拉直,烫发等行为,这样很容易损伤头发,影响头发的生长。
3、按摩头皮
可以用温热精油按摩头皮:将精油倒在手上,然后多摩擦一下,产生温热,把精油均匀的涂抹在头发上,轻轻地按摩头皮,会使头发会变得柔软,更有光泽感。平时坚持多按摩头皮,可以增强血液循环和新陈代谢,促进发丝的生长。
4、啤酒护发
啤酒中的营养成分可以有效的防止头发干枯,加速头发的生长,还可以使头发光亮,啤酒护发就是把头发洗干净,然后擦干,再将适量的啤酒均匀地抹在头发上,时间控制在15分钟左右,最后用清水洗净头发,坚持一段时间就会有效果的。
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