Question

什么减肥方法比较好？

谁能告诉我有什么减肥方法比较好啊？
减肥好多年了 吃了不少的减肥药和保健品 都没减下来

很想找到一种健康的减肥方法

Answer 1

我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋, 一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.一定不能吃得太饱，这是非常绿色的，坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。

如果坚持不下来的话也可以从“eaystudy ”上选择减肥产品，全是淘宝热销产品，选择一下,找对合适你产品。 我半个疗程瘦了12斤，更开心的是感觉不到有什么副作用,还没有什么反弹！
你可以百度搜索：“ eaystudy ” 选择一下, 里面全都是淘宝上最热销的减肥产品。不然花了钱不说,人也受罪,还没有效果,就郁闷了。希望对你有用。祝你减肥成功。

Answer 2

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。