Question

什么减肥方法比较好？

谁能告诉我有什么减肥方法比较好啊？
减肥好多年了 吃了不少的减肥药和保健品 都没减下来

很想找到一种健康的减肥方法

Answer 1

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 2

减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥

Answer 3

唉，我减肥的弯路给大家分享～

Answer 4

魔芋粉吧，百科里有详细的介绍。
但是味道和口感实在是让我接受不了。

Answer 5

健康减肥方法：
蜂蜜兑水喝（饿了就喝）
保鲜膜法（运动前,或者做家务前,腰上、腿上、都缠上）
每天晚上睡觉前20个仰卧起坐（能坚持的话,做的越多越有效）
但是这些见效不是很快。
我这些不是从别处复制来的,都是我自己积累的经验,
本人女、身高176，现在体重142斤（最高峰的时候190多）
还有种最有效,速度最快的方法，但是不符合你的健康减肥方法
就是绝食。我曾经一个月的时间一点面食都不吃,只吃点水果黄瓜,一个月瘦了14斤。（中间有晕倒过，吓的我妈再也不让我减肥了）我想跟你说的是,只要你有毅力，减肥很容易。没毅力谈什么都枉然。
祝你枣子减肥成功