Question

吃黑芝麻可以长头发吗？

黑芝麻能生发。但是生发并不是说只吃黑芝麻一种就可以了。头发的生长，是需要大量的蛋白质的食品。还要多吃一些含有维生素A，铁和钙的食品，包括大豆，黑芝麻，玉米，黄豆，黑豆，蛋类，禽类，带鱼，虾，熟花生，菠菜，鲤鱼，香蕉，胡萝卜，马铃薯。还要多吃含碘高的食物，多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜水果。多吃富含维生素E的食物，如芹菜，菠菜，芥菜，黑芝麻等。多吃含胶原蛋白的食物，如牛骨汤，排骨汤。饮食中禁忌烟酒、辛辣食品，忌油腻、燥热食物。

Answer 1

黑芝麻对头发的生长是有辅助作用的，他的主要功能是黑发，但是在没有头发的地方时没有生发的功效的，可以去进行中药茶疗这一种医学方法，这种方法科学简单，茶疗将药与茶完美结合，能防疾病，能品茶趣，常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年等等。

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扩展资料：

黑芝麻，中药材名。本品为脂麻科植物脂麻的种子。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干。功能主治为：补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。

具有降血糖作用，种子提取物给大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量；促肾上腺作用，黑芝麻0.2ml／100g体重喂饲大鼠，可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量；抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%BB%91%E8%8A%9D%E9%BA%BB/22508907"target="_blank"title="黑芝麻-百度百科">黑芝麻-百度百科

Answer 2

黑芝麻能生发。但是生发并不是说只吃黑芝麻一种就可以了。头发的生长，是需要大量的蛋白质的食品。

Answer 3

你回答得太全面了，我收藏起来了。