请为我设计一份为期一周(一日三餐)的营养食谱! 20
我需要一份从营养角度出发的健康食谱,一日三餐合理搭配,不能重复,并且要遵循“早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少”的原则。速度!!!!!!!!!!!!!!并且要详细!...
我需要一份从营养角度出发的健康食谱,一日三餐合理搭配,不能重复,并且要遵循“早餐吃得好,中餐吃得饱,晚餐吃得少”的原则。
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我想一周的食谱对一个人来说远远不够 ,那只能为你提供一些可以长期使用的营养配餐软件,才是最好的选择。
到网络上下载一些食谱管理软件吧,应该是不错的选择,装在电脑里,随时可以进行配餐,当然了,现在还有一些是在线版的,也不错的哦
我现在就在用,,每周都配一些食谱餐单,还可以参看到营养摄入量,功能也算可以。你也可以试用一下。
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吃饱了再减肥虽然怎么看都像是调侃,但其实这还真有一定的科学依据。减肥期间到底应该怎么吃,今天的视频我将从科学和实践的角度来告诉大家,并且在视频当中分享一份一周量的减肥食谱给大家。
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