Question

吃火锅配什么饮料最好？

火锅是辛辣的食物,所以吃完火锅后一定要喝一些清凉的饮料

Answer 1

1、白开水
吃火锅喝温的白开水是最健康的。白开水零热量，无毒副作用，老少皆宜。温水还能舒缓刺激，保护肠胃。白开水喝1-2杯为宜，过量喝白开水会加重身体肠胃和肾脏负担，可能导致消化不良引起腹泻等症状。

2、红酒
吃火锅喝点红酒，能解油腻、除膻味和助消化。一般成年人一天喝100毫升为宜。

注意：海鲜火锅不建议喝红葡萄酒。红葡萄酒中单宁含量高，能使海鲜的鲜味流失，产生金属味。

3、碳酸饮料
喝碳酸饮料中二氧化碳能帮助体内热气的排出，缓解高温火锅导致的身体不适，碳酸饮料偏甜还能缓解口腔麻辣引起的不适。

注意：碳酸饮料不利于儿童发育，也会引起糖尿病人病情加重，这类人群不建议喝。碳酸饮料糖分高，不建议多喝，一般健康成年人一天不超过150毫升。

4、蛋白饮料
蛋白饮料营养丰富，温和不刺激，适合吃火锅的时候喝，有保护肠胃，补充营养成分的作用。

注意：乳糖不耐症或易过敏人群应选择适合的蛋白饮料。吃火锅时喝半杯蛋白饮料即可。

5、果蔬汁
果蔬汁中含有机酸和膳食纤维，能刺激肠胃，助于消化还能提供维生素成分，促进矿物质的吸收。

注意：肥胖和血糖高人群选择低糖果蔬汁饮料。吃火锅时喝半杯果蔬汁即可

Answer 2

火锅高油高盐，属于比较容易让人上火的食物。我觉得冰乌龙茶是最好的。
首先，冰乌龙茶没有很强的口感，喝下去之后能暂时麻痹口腔的味觉，喝一口下去，可以让舌头忘了之前食材的味道，可以接下去吃另一只食材。
其次，冰乌龙茶可以缓解舌头的高温。一直吃滚烫的食物会损伤舌头黏膜。
再次，冰乌龙茶几乎不含热量，喝得多可以缓解高盐，而且不会对胃造成什么负担。
最后，冰乌龙茶含有的茶多酚可以杀菌消炎，减缓一部分吃火锅上火的症状。
另外还可以准备一些诸如牛奶椰汁之类用来解辣的饮料。

Answer 3

火锅，是很多人的心头爱啊，不管是在什么季节，过段时间就想吃火锅来过一下嘴瘾。吃火锅时，通常因为火辣辣的味蕾影响，都会来上一些饮料搭配。那么，搭配什么饮料才符合健康饮食呢?

以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的 ：

1. 碳酸饮料虽然除糖分外含其他营养成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，并能促进体内热气排出，产生清凉爽快的感觉，补充水分的效果也较好。

2. 果汁饮料含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌、助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。

3. 蔬菜汁、乳品和植物蛋白饮料如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等，尤其适合慢性病患者和老年人。

4. 酒类吃火锅时，最好喝点白酒或葡萄酒，可以起到杀菌、去膻的作用，最适合涮羊肉时吃。但要注意，吃海鲜火锅时不可饮用啤酒，不然有患痛风的危险。

Answer 4

白开水

吃火锅喝温的白开水是最健康的。白开水零热量，无毒副作用，老少皆宜。温水还能舒缓刺激，保护肠胃。白开水喝1-2杯为宜，过量喝白开水会加重身体肠胃和肾脏负担，可能导致消化不良引起腹泻等症状。

2 红酒

吃火锅喝点红酒，能解油腻、除膻味和助消化。一般成人一天喝100毫升为宜。

注意：海鲜火锅不建议喝红葡萄酒。红葡萄酒中单宁含量高，能使海鲜的鲜味流失，产生金属味。

3 碳酸饮料

喝碳酸饮料中二氧化碳能帮助体内热气的排出，缓解高温火锅导致的身体不适，碳酸饮料偏甜还能缓解口腔麻辣引起的不适。

注意：碳酸饮料不利于儿童发育，也会引起糖尿病人病情加重，这类人群不建议喝。碳酸饮料糖分高，不建议多喝，一般健康成人一天不超过150毫升。

4 蛋白饮料

蛋白饮料营养丰富，温和不刺激，适合吃火锅的时候喝，有保护肠胃，补充营养成分的作用。

注意：乳糖不耐症或易过敏人群应选择适合的蛋白饮料。吃火锅时喝半杯蛋白饮料即可。5 果蔬汁

果蔬汁中含有机酸和膳食纤维，能刺激肠胃，助于消化还能提供维生素成分，促进矿物质的吸收。

注意：肥胖和血糖高人群选择低糖果蔬汁饮料。吃火锅时喝半杯果蔬汁即可。

6 凉茶

吃火锅喝凉茶成为一种趋势。凉茶属于植物药茶，有的中草药的确有去火败火的功效，跟火锅一起喝很缓解上火症状，

但是体虚、感冒人群不建议喝，孕产妇也不适合喝凉茶。一般凉茶为寒性，多喝可能加重身体虚寒。

7 久煮的火锅汤不能喝

火锅汤久煮会有亚硝酸盐生成，亚硝酸盐是强致癌物质。长期大量食用有可能引发身体癌变。此外铜火锅长时间煮沸还会产生铜的氧化物，长期大量喝易引起急性中毒。火锅汤油腻辛辣，温度高营养价值低最好不要喝。

注意：火锅开始煮后30分钟内火锅汤可以适量喝点，注意饮汤温度，防止烫伤。

Answer 5

1、可乐

大多数人都这么一个错误的观点，就是觉得碳酸饮料会越喝越辣，其实根本不是这样的，火锅配可乐才爽呢，当你辣到不行的时候，喝一口冰镇可乐冲击一下口腔，那种烈火突然被浇灭的快感是多么的刺激，喝到肚子里之后就透清凉的感觉了，哪有什么辣不辣的，明明就是喝解辣的饮料。

2、柠檬茶

解辣的饮料自然不能少了柠檬茶，它不仅解辣能力很强，喝了之后也会让你觉得越来越有食欲，很是解腻，所以它和麻辣火锅还是挺相配的。

3、奶茶

现代很多人都喜欢喝奶茶，逛街的时候都不忘买一杯奶茶撸一撸，那么在吃火锅的时候，如果你很怕辣的话，记得也要点上一杯奶茶，因为它绝对是超级解辣的一款饮品，在辣得不行的时候，嗦一口甜甜的奶茶，它可以把你从冒烟的喉咙里给拯救出来的，但就是有一点不足，它的饱腹感很强，很容易喝饱。

4、牛奶

要说最解辣的饮品，那必须有牛奶的一席之地，特别是纯牛奶，它绝对是最解辣的饮品，没有之一，阳仔特别推荐那些吃一点辣就受不了的人喝这玩意，不仅解辣的速度快，喝了对肠胃也好。