Question

酸奶和菠菜可以一起吃吗

Answer 1

酸牛奶西兰花能一起吃，二者所含成份不容易产生副作用。一般来说，餐后30分钟到2个钟头中间食用酸牛奶实际效果最好。
人到一般情况下，胃酸的PH值在1-3中间;空肚时，胃酸展现酸碱性，PH值在2下列，不宜酸牛奶中的生长发育。仅有当胃里PH值较为高，才可以让酸牛奶中的充足生长发育，有益于身心健康。餐后两小时上下，人的胃酸被稀释液，PH值会升高到3-5，这时候酸牛奶，对消化吸收在其中的营养成分最有益
西兰花(Spinacia oleraceaL.)别名阿拉伯菜、赤根菜、小鹦鹉菜等，属藜科西兰花属，一年生木本植物。绿色植物高达到1米，根锥体状，带鲜红色，偏少为乳白色，叶戟形至卵型，鲜绿色，全缘或有极少数牙状裂片。西兰花的类型许多 ，按种子形状可分成有刺种与无刺种2个变异。

酸牛奶西兰花能一起吃，二者所含成份不容易产生副作用。一般来说，餐后30分钟到2个钟头中间食用酸牛奶实际效果最好。人到一般情况下，胃酸的PH值在1-3中间;空肚时，胃酸展现酸碱性，PH值在2下列，不宜酸牛奶中的生长发育。仅有当胃里PH值较为高，才可以让酸牛奶中的充足生长发育，有益于身心健康。

Answer 2

在平时的饮食搭配中，每个食材的作用不一样，含有的成份也是有不一样的地区，有的食材不可以一起吃，可是西兰花和酸牛奶是能一起吃的，西兰花中带有一种成分称为草酸，酸牛奶里面有钙铁锌硒等营养元素，这几类成份全是对身体健康有益处的，这种成份在身体里并不会产生副作用，因此能够 安心的一起服用。

酸牛奶西兰花能一起吃，二者所含成份不容易产生副作用。一般来说，餐后30分钟到2个钟头中间食用酸牛奶实际效果最好。
人到一般情况下，胃酸的PH值在1-3中间;空肚时，胃酸展现酸碱性，PH值在2下列，不宜酸牛奶中的生长发育。仅有当胃里PH值较为高，才可以让酸牛奶中的充足生长发育，有益于身心健康。餐后两小时上下，人的胃酸被稀释液，PH值会升高到3-5，这时候酸牛奶，对消化吸收在其中的营养成分最有益
西兰花(Spinacia oleraceaL.)别名阿拉伯菜、赤根菜、小鹦鹉菜等，属藜科西兰花属，一年生木本植物。绿色植物高达到1米，根锥体状，带鲜红色，偏少为乳白色，叶戟形至卵型，鲜绿色，全缘或有极少数牙状裂片。西兰花的类型许多 ，按种子形状可分成有刺种与无刺种2个变异。
西兰花原产地沙特，我国广泛种植，为极常见的蔬菜之一。

酸牛奶西兰花能一起吃，二者所含成份不容易产生副作用。一般来说，餐后30分钟到2个钟头中间食用酸牛奶实际效果最好。人到一般情况下，胃酸的PH值在1-3中间;空肚时，胃酸展现酸碱性，PH值在2下列，不宜酸牛奶中的生长发育。仅有当胃里PH值较为高，才可以让酸牛奶中的充足生长发育，有益于身心健康。餐后两小时上下，人的胃酸被稀释液，PH值会升高到3-5，这时候酸牛奶，对消化吸收在其中的营养成分最有益
和西兰花相克的食物
西兰花与丝瓜：西兰花中的维他命C会被丝瓜中的溶解酶毁坏

西兰花与水豆腐：西兰花中的草酸与水豆腐中的钙产生草酸钙，使身体的钙没法消化吸收
西兰花与牛乳：同食会造成痢疾
西兰花与泥鳅：同食会造成 腹泻
西兰花与苋菜：二者同吃有润肠功效，易造成腹泻

Answer 3

在平时的饮食搭配中，每个食材的作用不一样，含有的成份也是有不一样的地区，有的食材不可以一起吃，可是西兰花和酸牛奶是能一起吃的，西兰花中带有一种成分称为草酸，酸牛奶里面有钙铁锌硒等营养元素，这几类成份全是对身体健康有益处的，这种成份在身体里并不会产生副作用，因此能够 安心的一起服用。

菠菜和酸奶能一起吃吗

酸牛奶西兰花能一起吃，二者所含成份不容易产生副作用。一般来说，餐后30分钟到2个钟头中间食用酸牛奶实际效果最好。

人到一般情况下，胃酸的PH值在1-3中间;空肚时，胃酸展现酸碱性，PH值在2下列，不宜酸牛奶中的生长发育。仅有当胃里PH值较为高，才可以让酸牛奶中的充足生长发育，有益于身心健康。餐后两小时上下，人的胃酸被稀释液，PH值会升高到3-5，这时候酸牛奶，对消化吸收在其中的营养成分最有益

西兰花(Spinacia oleraceaL.)别名阿拉伯菜、赤根菜、小鹦鹉菜等，属藜科西兰花属，一年生木本植物。绿色植物高达到1米，根锥体状，带鲜红色，偏少为乳白色，叶戟形至卵型，鲜绿色，全缘或有极少数牙状裂片。西兰花的类型许多 ，按种子形状可分成有刺种与无刺种2个变异。

西兰花原产地沙特，我国广泛种植，为极常见的蔬菜之一。

菠菜和酸奶能一起吃吗

酸牛奶西兰花能一起吃，二者所含成份不容易产生副作用。一般来说，餐后30分钟到2个钟头中间食用酸牛奶实际效果最好。人到一般情况下，胃酸的PH值在1-3中间;空肚时，胃酸展现酸碱性，PH值在2下列，不宜酸牛奶中的生长发育。仅有当胃里PH值较为高，才可以让酸牛奶中的充足生长发育，有益于身心健康。餐后两小时上下，人的胃酸被稀释液，PH值会升高到3-5，这时候酸牛奶，对消化吸收在其中的营养成分最有益

和西兰花相克的食物

西兰花与丝瓜：西兰花中的维他命C会被丝瓜中的溶解酶毁坏

菠菜和酸奶能一起吃吗

西兰花与水豆腐：西兰花中的草酸与水豆腐中的钙产生草酸钙，使身体的钙没法消化吸收

西兰花与牛乳：同食会造成痢疾

西兰花与泥鳅：同食会造成 腹泻

西兰花与苋菜：二者同吃有润肠功效，易造成腹泻

Answer 4

菠菜是人们生活中比较喜欢食用的一种蔬菜，菠菜往往可以搭配很多的饮食一起食用，然而一些食物是不能搭配在一起食用的，如果搭配不当的话就会严重的影响到人体的健康，人们往往喜欢在饭后喝一杯酸奶，那么能菠菜和酸奶一起吃吗?菠菜中含有草酸，菠菜是人们生活经常食用的食物，具有很高的营养价值，而酸奶中含有大量的钙质，一起食用，两者会相互反应生成草酸钙，破坏了酸奶的钙质成分，严重的影响到人体对于酸奶的钙的吸收摄入。所以菠菜和酸奶不能一起吃的，菠菜和酸奶搭配在一起营养不易被人体吸收，同时酸奶的钙质也遭到了破坏，对于人体的营养摄入来说是极其不利的，所以两者最好不要混合食用，如果吃菠菜后要喝酸奶的话，最好等半个小时到一个小时后再喝，这个时候体内的菠菜成分基本消化掉了，这样就不会造成营养成分的浪费了。

酸牛奶西兰花能一起吃，二者所含成份不容易产生副作用。一般来说，餐后30分钟到2个钟头中间食用酸牛奶实际效果最好。人到一般情况下，胃酸的PH值在1-3中间;空肚时，胃酸展现酸碱性，PH值在2下列，不宜酸牛奶中的生长发育。仅有当胃里PH值较为高，才可以让酸牛奶中的充足生长发育，有益于身心健康。餐后两小时上下，人的胃酸被稀释液，PH值会升高到3-5，这时候酸牛奶，对消化吸收在其中的营养成分最有益。

Answer 5

酸奶是经过发酵的乳制品，含有丰富的钙质和能够促进消化的有益肠道菌。
一般不建议在喝奶的时候同时吃黄豆，黄豆可能会影响酸奶中钙质的吸收。
也不建议同时吃菠菜、苋菜、蕹菜等蔬菜，可能会导致消化不良。
菠菜中含有大量的草酸，同吃可能影响吸收，引起肠胃不适。