早晚不吃饭,中午吃的很饱,对减肥有用吗?

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农辉嬴梦寒
2019-02-12 · TA获得超过4116个赞
知道小有建树答主
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没用,早饭不吃会导致午饭吃的更多,正常合理的饮食是早饭要吃饱,午饭要吃好,晚饭要吃少,如果减肥,就三餐都按比例减少,不要只减少一餐
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