Question

总是带着自卑心理胡思乱想怎么办？

Answer 1

首先让自己的生活充实起来，忙碌起来！给自己制定一个计划，合理安排每一分钟，严格执行计划表。实在难过的时候，就去找一个朋友聊聊天，倾诉一下自己的内心。或者去跑步，出出汗，用汗水代替泪水。听听音乐舒缓自己的内心。最重要的是：自己要相信自己，自己给自己信心！这样就不会胡思乱想了！！！加油“你要去相信你自己本身就拥有着很大的能量，你能够做成很大的事情，你能够温暖很多的人。不要以为一颗太阳只能照亮一间屋子，一颗太阳可以照亮整个太阳系。所以，相信你自己可以做到，是第一步。

Answer 2

其实所有的这一切都只是你不够自信而已。
你会幻想很多事情，好的还有不好的，都是因为你自己觉得能力不够，所以只能在虚幻中实现这一切，以达到心理的平衡。但是长期幻想下去会严重影响你的正常生活，比如说精神虚弱，做是老是心不在焉等。
对于此你应该尽量地去发展自己各方面的兴趣爱好，画画也好，体育运动也好，这样一来你就减少了闲想的时间，而且从内部转移了注意力，就不会老是沉迷于幻想当中了。还有就是努力地工作学习，让自己在实践中不断的取得满足感，慢慢地就会重新建立其自信心，就不会自卑，很多事情你都可以自己去完成了。

相信自己，要努力啊！！望采纳

Answer 3

看看自己有什么地方，自卑，这个不解决，一个麻烦接着一个，胡思乱想，看看自己什么地方做的不符合，道德，不符合学校规定，但没有被人发现的。一定是做的不好，才自卑，没有过高的竞争对手，就不会太自卑，改变一下，找一个和自己实力差不多，的竞争对手，这样不会那么有压力，胡思乱想，就提高正气，看看身边哪些人心术不正，赶快远离，还有自己一定要正气满满，多看书，积极的，教人道德的，品行教端正的书，立大志，志向高远。一切都不能阻止大志的完成。切实实行。

Answer 4

树立自信，唯一的办法就是学习，武装自己

追答

树立自信，唯一的办法就是学习，武装自己

Answer 5

集中精力做好你应该做的事，比如学习或者工作，花费了大量时间精力，疲惫了，就会少胡思乱想了，还会有益于自己呢。多往好的方面想想哦