孩子入学体检,医生说身高比平均值矮了不少,怎么办?
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首先应该带孩子去医院检查一下,是不是体内生长激素的缺乏,然后听医生的医嘱。
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2020-11-08
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孩子入学体检,医生说身高比平均值矮了不少,这种情况的话,你应该让他去医院查一下是不是生长激素缺乏,征询一下医生的意见,是不是需要打生长激素?生长激素没有缺乏的话,那应该是要多运动,多补钙,进行食补,来促进骨骼的生长
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孩子的身高比平均值矮了不少,那么就需要让孩子晚上早些睡。注意补钙还有体育锻炼营养要均衡。尤其是跳跃运动要多做。
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孩子的身高除了和遗传因素有关 还和后天的饮食睡眠还有运动等方面有关,保持充足的睡眠,饮食健康合理,进行适当的体育锻炼,保持愉悦轻松的状态,不给孩子过多的学习压力,这样孩子就可以健康成长,并且孩子也有发育得早的,也有发育得晚的,如果检查没什么不正常的,就不必过多担心,静静地等待孩子慢慢长大。
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常规来讲,只要没有其他器质性问题(身体器官品质问题),不必太担心。
剩下的就是对身高的介意成都,如果实在很介意有几个方法可以在孩子身体发育成长过程中帮助孩子长个头:
跳跃: 比如跳绳,舞蹈都可以,如果孩子不喜欢舞蹈,可以跳绳,每天1-5分钟即可,1分钟为一组,中断也没关系,注意姿势,双脚跳单脚跳都行,找教练或者网络搜视频都可以。尽量在塑料跑道或者泥土地跳跃,避免在水泥等没有弹性的地面进行。
拉筋:特别是向上拉伸,用手指尖上探,也可以引体向上。每天3-5分钟即可。
跑步:坚持跑步,循序渐进,1公里左右每次,一周一次。如果特别喜欢,可以每天跑,注意跑步姿势正确,否则容易伤膝盖。
剩下的就是对身高的介意成都,如果实在很介意有几个方法可以在孩子身体发育成长过程中帮助孩子长个头:
跳跃: 比如跳绳,舞蹈都可以,如果孩子不喜欢舞蹈,可以跳绳,每天1-5分钟即可,1分钟为一组,中断也没关系,注意姿势,双脚跳单脚跳都行,找教练或者网络搜视频都可以。尽量在塑料跑道或者泥土地跳跃,避免在水泥等没有弹性的地面进行。
拉筋:特别是向上拉伸,用手指尖上探,也可以引体向上。每天3-5分钟即可。
跑步:坚持跑步,循序渐进,1公里左右每次,一周一次。如果特别喜欢,可以每天跑,注意跑步姿势正确,否则容易伤膝盖。
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