Question

我男生13岁，身高163cm,我能长多高，怎么更高

我今年13岁初二，我的同学（男）几乎都167 167要不就是170 175，我还能找多高？（有过手淫。）

Answer 1

骚年··你13岁163的身高可以了·基本到20岁之前还会长的·，至于那些13岁175的···他们以后长不了多少的
要多多运动来拉伸骨骼，使其生长，更要多注意平时的饮食，均衡人体所需营养，如蛋白质、维生素、钙、脂肪、矿物质等。多吃富含蛋白质的食物，尤其是富含“胺基酸”如:海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、面粉、小麦胚芽、豆类、蛋、牛奶、乳酪、虾、螃蟹、贝类、猪腿肉及深色蔬菜。.补充钙质，能够让骨骼发展的更加健壮。食物中牛奶、虾皮、海带、动物骨头、深色蔬菜等都含有足量的钙质。多喝一点水，有利于身体的新陈代谢，使血液循环更加畅通，提高身体对营养的吸收效率，从而实现长高的目的。动物肝脏、肉类、谷类食物，特别是蔬菜以及粗粮中，宫含长高所必须的纤维素成分。
总结成一句话就是·多吃有营养的食物多运动，不要每天撸啊撸的，