怎样学会爱自己
1. 要了解自己
女人要学会爱自己，首先要了解自己、相信自己。你的内心最深处要相信，你是独一无二的，是有价值、值得爱的人。无论别人怎么看你，你都要抬头挺胸往前走，以自己特有的姿态去赢得他人注视的目光。这样你就会觉得每天都很幸福。
2. 要充实自己
女人要学会爱自己，最重要的是要充实自己。使自己的头脑丰富起来，到书本里去汲取丰富的知识。只有不断丰富自己，给自己一个发展的空间，才能不断进步，从而不会被淘汰，被抛弃。
3. 做自己喜欢的事情
女人要学会爱自己，要抽点时间出来做自己喜欢的事情。像可以给自己一些空间和时间去实现自己的梦想，比如去旅行，吃美食等。这样你会过得很充实，很快乐。
4. 懂得欣赏自己
女人要学会爱自己，就应该懂得欣赏自己。不是每个人都拥有一个令好容颜，但一定拥有自己的特色。所以无论自己长得美还是丑，都不必与别人进行比较，而要发觉自己身上美的地方。只有这样，你才会有勇气与人交流，做到真心爱自己。
女人不论到什么时候都要学会爱自己，只有自爱才能找到真爱，不是吗。
1、认识自己
爱自己的前提就是要明白自己需要什么，目标是什么，很多时候人都是很迷茫的，跟随着主流，并不真正地了解自己的需求。因此，认识自己，就是需要从“从心所欲”开始。
2、发展自己的身心
爱自己首先要给自己健康的身体，保持自己良好的体态。其次，就是要让自己保持心理健康，不焦虑，不害怕，接受自己的全部，从而促使自己成为更好的人。
人只有一副身体，我们的脏器都是独一无二的，爱自己首先从身体开始，回想一下自己是否每顿都有好好吃饭，是否让自己的胃部长时间处于饥饿状态，有没有过夜晚熬夜的经历，这些都会对我们的身体造成不可逆转的损害，有时候我们仗着年轻肆意妄为，烟不离手酒不离口，这都相当于慢性自杀，根本不是爱自己的表现。所以，首先要照顾好自己的身体。
2.爱自己就要充实自己
我们都有过浑浑噩噩、光阴似箭的感觉，少壮不努力老大徒伤悲是我们现在状态的最好体现，我们要努力地充实自己，不要让工作和学习之外的时间被游戏和漫画书填满，真正爱自己的人会从当下做出改变，不想让自己仅剩的青春年华就此虚度，努力地学习充实提高自己吧。
3.控制情绪
我们常常会为了一些事情生气恼怒，其实仔细想一想根本就没有生气的必要，我们气坏的是自己的身体，影响的是自己的情绪，参与这件事情的人和物可能早就把这件事抛之脑后，所以我们要控制自己的情绪，让自己的心胸变得开阔，不要为鸡毛蒜皮的小事影响了自己的生活。
4.爱自己就不要亏待自己
充满情趣的人在破败的茅草屋也会装点出不一样的感觉，对生活失去希望、消极的人会让自己的生活变得索然无味，我们要在有限的条件里创造出无限的可能，不要得过且过，不要苛待自己的生活，你可以在下班后买上一株鲜花装点生活，多下厨烹饪，培养自己的生活情调。
爱自己体现在生活中方方面面，每个人都有自己的喜好和不同的生活方式，对于“怎样才算爱自己”这个话题并没有统一的答案。
只是不要找任何的借口，如果你可以从现在开始去接受自己，改变自己，疼爱自己，你的生活会变得越来越美好，你也拥有发现幸福的能力。改变自己，让自己变得更美好。
第一，学会爱自己，首先要接纳自己！很多的人，对自己不了解，有的甚至不喜欢自己。一个爱自己的人，不管自己的家庭条件如何，处境如何，都要学会去接纳自己。只有自己接纳自己，自己喜欢自己，才能更好的爱别人。所以，学会爱自己，就要先接纳自己，不管自己有什么不足和缺点。
第二，随时犒劳自己。不要觉得，自己是一个人，或者自己不重要，就对自己随意。自己才是最重要的，要随时奖励自己，犒劳自己，就算别人不肯定自己，也要自己肯定自己，平时多犒劳一下自己。
第三，不要对自己太苛刻。我们都知道，在这个社会，竞争很大，每个人都需要特别努力，才能更好的生活。所以，很多的人，对自己特别的苛刻。但是，我们应该对自己宽松一点，要努力，要奋斗，但是，不要过于苛刻。
第四，正常吃饭，正常睡觉。可能很多人会觉得，这是小事情，但是，我们要对自己的身体负责，正常吃饭，正常睡觉，这也是爱自己的表现。身体才是革命的本钱，我们自己要好好爱护。
总之，学会爱自己，就要先学会接纳自己，按时吃饭睡觉，时不时的奖励一下自己，犒劳一下自己，要努力，但是不要对自己过于苛刻！
