如何拒绝单位聚餐

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“害怕得罪对方,所以我总是不好意思拒绝别人的请求。”“如果我拒绝,对方一点会觉得我是一个小气的人吧。”……

相信抱有类似烦恼的朋友不在少数。这倒也不奇怪,毕竟中国人非常不善于拒绝别人。因为在我们的文化里,帮助他人是一件天经地义的事。

但是,拒绝“拒绝”这件事的代价,乃是自己大量宝贵的时间和精力被蚕食。况且,有时候帮了倒忙,反而还损耗了人情。

这点在职场上尤为明显。“上司让我加班,如果我拒绝的话,以后就别想晋升了。”“Hr组织了一波聚餐,我并不是很想去。但是如果真不去的话,又显得我很不合群。”......

这些顾虑乍一听很有必要,可是只要我们细心观察就会发现,那些从不拒绝“上司请求”的老好人,有多少人又真的因此获得了晋升?

“不善于拒绝的人”,不仅无法把时间和精力投入到自己想做的事情上,甚至就连休息、娱乐和陪伴家人的时间都被挤占了。

这样的人生,也太不幸了吧!

从事自由职业或者创业的人,总会担忧:“如果我不接这个项目,客户以后可能就不会再来找我了。毕竟谁会喜欢吃闭门羹呢?”

可是你听过一条法则叫做“越拒绝,工作越多”吗?

看看我们身边奶茶店,那些门口队伍越长的店铺,是不是越勾起我们消费的欲望?

“大家都愿意花时间排队,它估计是家人气颇高的网红店吧?我一定要尝一尝!”

工作也是一样。客户被拒绝时候,大概率会心想:“居然连钱都能拒绝,果然老师不是一般人啊!”以后反而会给您更多的合作机会。

事实上,“拒绝”并不会真的导致多大的负面影响。恰恰相反,拒绝还会给我们带来很多好处。

那么问题来了,怎样才能做到在既不伤害别人,又不委屈自己的情况下,优雅地拒绝别人呢?

首先,拒绝的时候,果断和决绝的态度非常重要。因为一旦您表现出了丝毫的犹豫,对方就有机可乘。

假设他们在你犹豫的时候插上一句:“这对您来说只是举手之劳吧!”您就相当于被拉上了车,之后就不好推辞了。

换言之,犹豫就相当于以非语言的形式告诉对方:“虽然我兴趣不大,但我也没有明确拒绝你的理由。”

在人际传播里,“拒绝”就相当于一种反馈。反馈的态度,直接影响了别人接受信息的反应。

当机立断地拒绝,则相当于在彰显自己坚定的意志和毫不动摇的决心。只要对方有点情商,自然会知难而退。

西门君在这里再补充一句,许多人在拒绝的时候喜欢讲一句“再说吧”。虽然90%的人都知道这是婉拒的意思,可剩下10%的铁憨憨会以为你这是在留退路,结果隔三差五地“轰炸”你。到时候你可别怪我没早提醒你。

话虽如此,还是有很多朋友觉得:“太过于直截了当地拒绝别人,会不会

把人都得罪光了,以后自己在圈子里还怎么混?”

别着急,这点我也想到了。下面就给您介绍一个“高情商的拒绝的公式”,使用这个公式拒绝别人,保证不会得罪人。(记得拿小本本记下哦)

高情商的拒绝=道歉(感谢)+理由+拒绝+替代方案。

举个例子,上司希望我今天留下加班,但我另有安排。怎么办呢?我会这样回绝:“强哥,不好意思(先道歉),您选我留下完善方案,非常感谢对我的认可(感谢)!不过,今天我妈来杭州了,我必须开车去机场接她(理由),所以恐怕我今晚不能加班了......(拒绝)。如果时间能宽限到明天中午,我一定能会规定时间之前改完方案(替代方案)。你看这样可以不?”

首先以道歉、感谢的语言作为缓冲,给对方一点安慰,再以私人的理由作为合理拒绝的解释,最后再提出自己的替代方案。全程一气呵成。

如此不卑不亢又体恤他人的拒绝方式,试问哪个领导会铁石心肠的拒绝呢?

拒绝这事,一定要趁早。别等到终于有一天,因为身体出现了问题,才懂得拒绝的可贵。
生活百事咖
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2021-03-22 · 醉心答题,欢迎关注
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不想去任何地方
如果感到身体不舒服或者不想去任何地方又或是不想在家里举行派对,那么跟朋友解释清楚。千万不要试图编造一些生硬的借口,也不要为此感到内疚。
把事实说出来并且做想做的事。真正的朋友会理解的。毕竟,不会玩的开心甚至最后会以宿醉告终,因为当一个人心情不好的时候容易暴饮暴食。
2、不喜欢派对
无论是个内向的人还是根本不喜欢派对,这是一个很好的理由去回绝参加派对。如果在读一本好书的时候喝上一杯热巧克力或者蛋酒能让自己快乐的话,那么就这样做。应该总是先考虑自己,但是,并不建议推掉一切的聚会,有时候需要花时间跟朋友在一起并且分享彼此的乐趣。
3、礼物
假如朋友邀请去他们的圣诞聚会,在接受聚会之前应该三思而后行。比如圣诞节是一个家庭节日,这是一个非常好的机会让多花时间去陪伴父母,祖父母甚至多年没见的亲戚。认为应该花钱买礼物给自己最亲近最亲爱的人而不是花在一些几乎不认识的人身上。
4、孩子
如果有孩子,这是一个让少参加派对的重要理由之一。作为父母,必须花费更多的时间在孩子身上。如果在节日期间放弃一个派对或者参加两个派对,这没关系。但如果每隔一天去一次就不好了,孩子根本见不到。虽然父母都会开心花费更多的时间和他们的子孙在一起,但是别忘记自己也是父母也应该高兴在假期里花费更多的时间陪伴孩子。
5、伴侣不喜欢聚会
如果男朋友或者丈夫讨厌聚会,这是拒绝聚会更好的理由。事实上,大多数女性想要一个不喜欢聚会、不酗酒的伴侣。学会欣赏自己的伴侣并且试图寻求一个折衷。
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德千柳3I
情感倾听者

2020-10-07 · 帮你剖析情感问题
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直接拒绝单位聚餐,肯定不合适,会驳了同事的面子,让大家难堪。
可以委婉地说,告诉同事那天正好有事要忙,抽不出时间,只能下次再聚了,让同事吃好喝好玩好。
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2020-12-12 · TA获得超过9414个赞
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既然是到了年底每个单位都会组织聚餐,一来是对一年工作的总结,二来也是大家趁这个机会好好聚一聚放松一下,不知道什么原因,你为什么不去参加呢,如果你真的有什么走不开的事情,我想无论是同事还是领导都会理解的吧!如果你没有正当的理由,我认为你还是去参加比较好,也许你在这个过工作中没有得到很好的机会,没有施展自己才华的地方,觉得这个工作不适合你,又或者是跟同事或者领导的关系不是十分融洽,无论从哪个方面说?你都应该去,这样也能增进一下彼此之间的感情,如果你不去的话,多少都会有一些尴尬?不知不觉中就会使自己处于边缘化,等你真的再想融入这个集体的时候,就会很难了
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kuhaiwubian325
2021-02-25 · TA获得超过1617个赞
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