泡发猪皮的做法
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红烧浮皮
材料:干猪皮100克、冬菇10克、红椒1只、生姜、葱各10克。花生油30克、盐10克、味精12克、白糖3克、蚝油10克、老抽王3克、湿生粉适量、清水汤50克、麻油5克。
做法:
1、干猪皮用凉水浸泡透,切块,冬菇、红椒、生姜全都切片,葱切段。
2、猪皮加清汤,蚝油用小火烧至入味捞起待用。
3、烧锅下油,放入姜、猪皮、清汤、盐、味精、白糖、油、老抽王、红椒片、葱段烧熟入味时,用湿生粉打芡,淋入麻油即成。
浮皮的营养成分:
浮皮就是猪皮经过砂爆或者油炸以后的食品。它有滋阴补虚,养血益气的作用。含蛋白质的主要成分是胶原蛋白,约占85%,其次为弹性蛋白。生物研究发现:胶原蛋白质与结合水的能力有关,人体内如果缺少这种属于生物大分子胶类物质的胶原蛋白,会使体内细胞贮存水的机制发生障碍。另外,胶原蛋白能减慢机体细胞老化。经常食用,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。
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提前准备好干肉皮,掰成小块放入清水里泡发2小时。泡好后切成均匀的小片,放入开水焯水半分钟。加入少量面粉。拌匀,去油。放入水中浸泡这样就可以了。
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可以把猪皮放到保温瓶里面,然后加入适量的温热水,八十度左右泡一晚上就发开了。
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让我睡吧,开不开以后呢?用那个玉米粉裹在上面,用手慢慢做吧,上面有痣做掉
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