什么食物养发生发养发
4个回答
展开全部
生发的食物主要有以下几种:
首先，含丰富维生素B的食物，具有生发的作用，比如肝脏，瘦肉，豆类，新鲜的水果。其次，含脂肪酸多的食物也具有生发的作用，比如鱼类，虾类。再者多吃含卵磷脂的食物。最后，像含有胆碱的食物，也具有生发的作用，比如鸡蛋、小麦胚芽、燕麦粥、糙米等。
首先，含丰富维生素B的食物，具有生发的作用，比如肝脏，瘦肉，豆类，新鲜的水果。其次，含脂肪酸多的食物也具有生发的作用，比如鱼类，虾类。再者多吃含卵磷脂的食物。最后，像含有胆碱的食物，也具有生发的作用，比如鸡蛋、小麦胚芽、燕麦粥、糙米等。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
什么食物养发生发？这些年生活工作压力比较大，好多人都开始脱发。建议你平常可以多吃一些黑色食品。比如黑木耳，黑豆。有条件的话可以吃点儿何首乌。头发多少无所谓，只要有一颗快乐的心。生活很美好。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
核桃，黑芝麻
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
什么食物 养发生发 听说是黑芝麻养发生发 生姜也能生发
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
