人正常的睡眠时间是几个小时
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人正常的睡眠时间一般是半个小时就够了，因为休息半个小时以后就人就精神的非常清醒。
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首先睡眠生命的需要，睡眠有助于缓解大脑疲劳。正常人的话，每天睡眠时间必须要超过八个小时，才可以缓解症状和让大脑得到充分的休息。
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正常人睡眠时间应该维持6-8个小时。
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人正常的睡眠时间在8-9个小时，这段时间，身体得到充分的休息，体内的 器官会充分排出毒素。
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